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第一節  手三陰三陽經手少陰心經手太陽小腸經手厥陰心包經手少陽三焦經手太陰肺經手陽明大腸經其中：三焦是指人的整個胸腹，心包是保護心臟的一塊區域，是心的屏障。第二節  足三陰三陽經足少陰腎經足太陽膀胱經足厥陰肝經足少陽膽經足太陰脾經足陽明胃經第三節  手足內外經絡第一組：走在外側，是肺經→大腸經→胃經→脾經第二組：走在內側，是心經→小腸經→膀胱經→腎經第三組：走在中間，是心包經→三焦經→膽經→肝經第四節  子午流柱即講的經絡、臟腑與時辰的對應關系。“氣血迎時而至為盛，氣血過時而去為衰。瀉時乘其盛，補則隨其去。逢時為開，過時為闔。”第一組：時辰：寅卯時間：3：00—5：005：00—7：00時辰：辰巳時間：7：00---9：009：00---11：00經絡：肺經大腸經胃經脾經第二組：時辰：午未時間：11：00---13：0013：00---15：00時辰：申酉時間：15：00---17：0017：00---19：00經絡：心經小腸經膀胱經腎經第三組：時辰：戌亥時間：19：00---21：0021：00---23：00時辰：子丑時間：23：00---1：001：00---3：00經絡：心包經三焦經膽經肝經如圖：子午流注示意圖子丑寅 卯辰 巳午未 申酉 戌亥人體十二官示意圖心——君主之官，藏神志，主血脈，開竅于舌，其華在面，在液為汗。肺——相傅之官，藏魄，主肅降、主皮毛，為氣主，朝百脈，為腎上之水。肝——將軍之官，肝主藏血、藏魂，主筋、主升發疏泄，在液為淚。膽——中正之官，主決斷，凡十一臟取決于膽，肝之余氣泄于膽，聚而成精。膻中——臣使之官，為宗氣所聚之處，為氣之海，主喜樂。脾——諫議之官，脾藏意，主運化、主統血、主四肢、主肌肉，在液為涎。胃——倉廩之官，五臟六腑皆稟氣于胃，大腸、小腸皆屬于胃，是足陽明也。大腸——傳道之官，變化出焉，與肺相表里。小腸——受盛之官，將胃傳道來的谷物，清者上輸于脾，濁者下注于大腸。腎——作強之官，藏志藏精，主水納氣、主骨生髓通腦，有人體陰陽宅之稱。三焦——決瀆之官，水道出焉，是臟腑外圍最大的腑，又稱外腑、孤腑。膀胱——州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣，存水液，氣化后排出第五節  任督二脈任、督二脈是12條經絡的總管，主渠道通暢，真氣旺盛，人體這部主機才能正常運行。它在人體前后的正中線上。前面的為任脈，后面的為督脈。當氣流在任、督二脈運行一周后稱為“小周天”，這個小周天走在人體正面的是任脈，對全身的陰經有總攬的作用；而于身體后正中線的督脈直接連結脊髓、大腦，與人的精神、意志、思維有很大的關聯，總攬人體的陽經絡。第六節  補瀉原則一般來說，順著經絡按摩為補，逆著經絡按摩為瀉；按摩幅度輕時為補，力度重時為瀉；時間短的為補，長時為瀉；范圍小時為補，大時為瀉。