| 隨著氣溫升高，很多中老年朋友開始怕熱，覺得煩躁。中醫認為，怕熱與體內正氣虛有關，薏米又叫薏苡仁、苡仁，可補正氣、耐酷暑。 現代研究發現，薏米中所含的薏苡仁多糖能增加人體內抗熱蛋白的合成，提高人體耐熱力，增強人體免疫力。 薏米50克，提前浸泡4小時，加水800毫升，常法煮粥，待溫熱時服食，吃完以微微發汗效果最好，每天1~2次，連續吃10天。期間須避免冷飲、冷食，忌吹風。 (責任編輯：民間偏方吧（www.zgpf365.cn） |
| 隨著氣溫升高，很多中老年朋友開始怕熱，覺得煩躁。中醫認為，怕熱與體內正氣虛有關，薏米又叫薏苡仁、苡仁，可補正氣、耐酷暑。 現代研究發現，薏米中所含的薏苡仁多糖能增加人體內抗熱蛋白的合成，提高人體耐熱力，增強人體免疫力。 薏米50克，提前浸泡4小時，加水800毫升，常法煮粥，待溫熱時服食，吃完以微微發汗效果最好，每天1~2次，連續吃10天。期間須避免冷飲、冷食，忌吹風。 (責任編輯：民間偏方吧（www.zgpf365.cn） |
