“家”在你心里意味著什么呢？有人說家是溫暖的港灣，有人說家是堅實的后盾，也有人說家就是媽媽的嘮叨和爸爸的叮囑，而心理學家會告訴你，家是心靈的保護傘。
近日，中國科學院心理研究所蔡華儉研究員及其研究團隊通過實驗證明了“家的感覺（Sense of Home）”似乎是我們對抗外界威脅的緩沖器（Sense of home may serve as a buffer of self-threat.）。
研究人員設計了一個巧妙的實驗，他們邀請了一些女大學生參與研究（為什么只邀請女生呢？毋庸置疑，女性在現實生活中往往會遇到更多的偏見和困難），將這些參與者隨機分成了兩組：第一組為實驗組，這組參與者需要在腦海中回想“你覺得什么因素會讓你有家的感覺”，然后寫下自己對這些因素的感覺、想法。第二組為對照組，這組參與者需要回想一個公共廣場，或者回憶一些生活事件。通過這樣的操作可以誘導出實驗組參與者產生“家的感覺”，然后請所有參與者們都完成一系列的實驗任務。
實驗任務的結果發現，跟對照組相比，實驗組的女大學生們在隨后的實驗任務中更少地受“女性的領導能力不行“這一性別刻板印象的影響，在考查“空間旋轉能力”的任務中也表現更好。
一個人在外面打拼的日子是孤獨的，游子們難免有太多的委屈，困惑，甚至是不被認可。這時候（尤其是對于女性來說）“家的感覺”似乎有著保護我們的神奇魔力，能讓我們面對困難不畏懼、不受外界消極評價的影響，更好地表現自己。
家，媽媽，安全感
上文中提到的實驗不禁讓我們想起了另一個經典的心理學研究：“陌生情境測驗”。1970年代末，美國心理學家艾斯沃斯設計了“陌生情境法”來測驗嬰兒和其撫養人（主要是母親）之間的依戀。測驗中先讓媽媽抱著孩子進入陌生的實驗室，幾分鐘后，一個陌生人進入實驗室，和孩子媽媽交談后讓媽媽離開房間，這時候觀察孩子的表現。過一會兒媽媽回來后再觀察孩子的表現。
艾斯沃斯的研究發現，大多數嬰兒屬于“安全依戀”型，這樣的嬰兒進入實驗室以后能積極地獨自或與媽媽一起玩；與媽媽分離時表現出明顯地焦慮；媽媽回來后不再焦慮；媽媽在場時能夠與陌生人一起玩。可見，從嬰兒時期開始，媽媽就能帶給我們安全感，有了這份安全感，我們才能盡全力去探索未知的世界。
如今，我們長大成人了，當我們需要去陌生的城市開創自己的事業時，似乎幼年時期就存在的依戀并不曾褪色；“家”帶來的安全感也將繼續為我們保駕護航，成為我們力量的源泉。
所以別”恐歸“了，下個假期，勇敢回家！
