大蔥炒雞蛋是老百姓的家常菜,不僅口感好、味道佳,還適合當下酒菜,做法更是簡單,是寶媽最愛給寶寶做的菜,很多人都不太了解,今天就為大家詳細介紹一下這道菜吧。
【大蔥炒雞蛋做法】
1、準備好兩三個雞蛋,一段大蔥,適量的鹽和生抽。
2、將雞蛋打散加入適量鹽準備好,蔥切段備好。
3、先炒雞蛋,均勻上色后出鍋。
4、把蔥段翻炒至八分熟后,倒入炒好的雞蛋。加上適量的生抽翻炒,兩分鐘就可以出鍋了。是不是特有食欲呢?
小建議:無辣不歡的朋友也可以準備老干媽或者干辣椒,香辣版本也是口感一絕。
【大蔥炒雞蛋的功效】
首先,大蔥味道較辣,不僅能夠促進食欲、抑制病菌還能夠壯陽補陰。特別適合發熱卻不出汗和胃寒的朋友食用,可謂是解毒調味的佳品。
其次,雞蛋更是每個寶媽都要求寶寶每天必吃的食物,不僅富含人體所需的多種營養物質,還有利于分解人體內的毒素和致癌物質,有預防癌癥的功效,除此之外,雞蛋中的甘油三酯和卵磷脂可減少老年人的腦力衰退,提高智力,可謂是老少皆宜、人人喜歡的食物了。
再者,大蔥炒雞蛋的蔥白能預防和治療感冒,雞蛋又能補充一天的營養物質,哪個寶媽不喜歡給寶寶做呢?你吃過這道菜嗎?