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穿著酷炫瑜伽服練這7個瑜伽體式,滿滿的春天的味道

小密語錄:穿什么樣的褲子搭配什么樣的動作,這樣酷酷的感覺你喜歡嗎?

俗話說的好,穿的好看,人才會更加的有氣質。想成為一個氣質美女嗎?那就來練習這些瑜伽動作。讓你從里面美到外面。一天都覺得自己美美噠。今天小編就請來了瑜伽姐姐,她會告訴你動作與褲子的搭配,是不是很吸引人呢?那就趕緊來練習吧。我們一起練練練。

彎下去這個世界就是你的,這樣的花褲子你能駕馭嗎?左腿需要繃直在地面上,右腿需要交叉在左腿的前面,腳尖繃直,頭部需要往下壓自己的身體,左手繞過自己的左腿,右手需要拉住自己的另外一只腳。

望著前方,這樣的姿勢讓這樣的褲子更有型。坐在地面上,四肢需要展開。雙腿八字分開,雙手需要往后拉住自己的雙腿,就是這樣的姿勢讓自己沉浸在自己的世界里面,分開的四肢更加的靈活。

展開自己,展現一個全新的自我,是不是自己瞬間改變了一種風格呢。雙手需要支撐在地面上,雙腿需要八字展開在空中,自己半蹲在哪里,這個時候需要考驗你的耐力,堅持就是勝利。

拉長自己你就會有意外的收獲,腿部變長了。自己的褲子更加好看啦,心情也變好啦。右腿需要往后拉伸自己,盡量讓自己的右腿變長。左腿架在自己的左手上。同時也是需要繃直的。雙手90度支撐在地面上,這樣的姿勢讓自己的褲子更加的酷。

展開自己的雙腿,也許天空就是自己翱翔的地方。雙手支撐在地面上,在這個時候需要繃直。雙腿需要八字展開。腳尖需要繃直。在練習的時候需要找到自己的重心,不要沒有支撐好就做了腿部的動作。

蜷縮在一起,這樣的姿勢讓褲子又改變一種風格,真是別有一番滋味在心頭。雙手支撐在地面上,右腿往前繃直,左腿在這個時候架在自己的右腿上。頭部需要往前看,在這個時候需要盡量的把自己蜷縮在一起,這樣可以更好的把握住重心。

姿勢對于褲子的顯露很重要,那么今天小編就給大家帶來一個新的姿勢,不是那么的難,但是也是需要你們自己不斷的去努力。那就是鶴蟬。

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