1、 雞塊＋芝麻
芝麻能滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血生浸，潤腸通便，烏發(fā)。但與雞肉同食會中毒，嚴(yán)重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。
2、 大蒜＋大蔥
大蒜大蔥都是強(qiáng)烈刺激腸道的食物，一起食用后容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3、 豆腐＋小蔥
這個大家應(yīng)該都知道了吧！
4、 香蕉＋酸奶
酸奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝蛭竷?nèi)的酸度太強(qiáng)，酸乳菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
5、 紅棗＋魚＋蔥
紅棗性平，能滋補(bǔ)脾胃，益氣養(yǎng)血，與魚蔥同食會導(dǎo)致消化不良。
6、 茶葉＋雞蛋
濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使物質(zhì)中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響人體對蛋白質(zhì)的吸收利用。
7、 豬蹄＋黃豆
黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質(zhì)合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。
8、 牛肝＋含維生素C的食物
因為蔬果中的維生素C有很強(qiáng)的還原性，很容易被牛肝中的銅離子氧化，而失去生理活性。
9、 胡蘿卜＋白蘿卜
胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿卜的維生素C，使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低。
10、 白蘿卜＋木耳
蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效。需注意蘿卜與木耳同食可能會得皮炎。
11、 豬肉＋田螺
豬肉酸冷寒膩，田螺大寒，二物同屬涼性，易傷腸胃，因此不易同食。
12、 西紅柿＋魚肉
西紅柿中的維生素C會對魚肉中的銅元素的析放產(chǎn)生抑制作用。
13、 糯米＋雞
糯米的主要功能是溫補(bǔ)脾胃，所以一些脾胃虧虛，常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。但與雞肉同食會引起身體不適。
14、 鯽魚＋冬瓜
鯽魚性溫味甘，和胃補(bǔ)虛，消腫去毒，利水通乳，但若與冬瓜同食會使身體脫水。
15、 黃瓜＋西紅柿
西紅柿含大量維生素C，有增強(qiáng)肌體抵抗力、防治壞血病、抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使維生素C遭到破壞。
16、 黃瓜＋辣椒
黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養(yǎng)價值。
17、 菠菜＋豆腐
豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜這則含有草酸，兩種物質(zhì)遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣，不能被人體吸收。
