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【蘑菇心理第1049天】

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文 |實用菌

很多年前，我曾有過一段不成功的北漂經歷。

那時大學剛畢業，有熱情，有憧憬，特別想在北京做出一番事業。

當時確實很努力，也很能吃苦，住地下室，擠300路公交車，冒著大雨去拜訪客戶等等，基本北漂們吃過的苦都嘗了一遍。

但是后來我發現，成功的人曾吃過苦，并不意味著你吃過苦后也能成功。

現在想想，那時的失敗是必然的，原因就在于一點：

不知道自己想要什么。

之所以不知道自己想要什么，和自己的性格有關。

我是一個從小就比較聽話，在別人眼中很懂事的孩子，即使是青春期，也是在安安靜靜，一片祥和的家庭氛圍中度過的，連叛逆的苗頭都沒有。

那時候，在大人的眼里，這真是一個省心的好事。

但出來混，遲早是要還的。

走進社會以后我才發現，太懂事的人成人之后太容易掉進一個叫人生失焦的陷阱中。

所謂人生失焦，就是人生失去了焦點，不知道自己想要什么，不知道自己的人生該走向什么地方，對未來一片迷茫。

心理學家們認為，我們人生的前半段有一個很重要的課題，就是建立自我。

但對一個從小就很聽話，習慣了依附大人，把大人的想法和意志當成自己的想法和意志的人來說，恰恰缺乏的就是自我意識。

對于未成年人來說，即使沒有自我問題也是不大的，因為父母可以幫助他們去解決生活中遇到的一些問題。

但是對一個成年人來說，這是一個很致命的問題。

《權力的游戲》中，珊莎從小就是一個性情溫和，聽話懂事的淑女型女孩。

這樣的性格讓她很討父母的喜愛，但也導致了她之后的悲劇。

當父親奈德被殺，家族巨變來臨之后，珊莎先后被很多人玩弄于股掌之間，遭受非常多的傷害、欺騙和虐待。

珊莎的遭遇，就是一個太懂事的孩子在成人之后所面臨的困境的典型寫照。

當你不知道自己想要什么的時候，就很容易被別人影響，然后為別人的目標和意志而活。

這樣的人，在對抗和競爭的活動中，最容易出局。

所以，太懂事，太聽話，太順從的人，在成年的早期，會比自我意識強烈的人走的更為坎坷一些。

如果你發現自己也遇到了類似的困境，需要怎樣調整自己呢？

最重要一點，學會優先照顧自己的需要。

演員黃曉明前段時間有一句引起熱議的話：

我不要你覺得，我要我覺得。

對于一個過于強勢的人來說，這確實是一個問題，因為這太自戀了，忽略了身邊人的感受，對與周圍人的關系是一種傷害。

但是，任何事情都是相對的。

對于一個過于順從，沒有自我的人來說，恰恰需要的就是這樣的話。

你不要管別人怎么想，先想好你需要什么，怎樣才能滿足自己的合理需要。

只有這樣，你才可能一點點建立一個更獨立的自我。

其次，要捍衛自己的邊界

人都是有心理邊界的。

心理邊界是一個人心理活動的限制線，它就像一個心理圍墻一樣，將自己與他人，以及周圍的世界區別開來，確保我們作為一個獨立的人，維護自己所需要的心理空間、自我意志、自我責任等。

心理研究發現，當一個人不能捍衛自己的心理邊界時，TA的自我就會像一個沙子堆成的城堡一樣，一點外力就可以使之崩塌。

你只有在自己不喜歡做的事情上勇敢地說不，別人才會意識到哪些是你的底線，是不可觸碰的。

否則，你在別人的眼中就是可任意驅使的，你只是一個實現別人目的的工具而已。

工具是配不上尊重的。

除此之外，你還需要提高自己的能力

整個世界的運作原理是認可度原理。這個認可度，一方面取決于你對待他人的態度，但更重要的，它取決于你自身的能力和價值。

一個沒有價值的軟弱的人，最多只會讓別人同情，而不會贏得別人的尊重。人們只會尊重那些有能力解決問題，能展現出與眾不同的特質的人。

沒有能力，以上所做的一切也不過是一場泡影。

最后，特別想對一些有孩子的父母說額外說一些話。

人在未成年的時候，會有兩次叛逆期，一次是2~3歲的時候，另一次就是青春期。

在這些叛逆期中，孩子會表現的很不聽話，亂發脾氣，甚至還有其它出格的言行。

說實話，面對叛逆的言行沒有人會感到舒服，但這種不舒服其實也是一個家長必須要承受的一部分，因為唯有如此，一個孩子才能慢慢地建立自我意識，并變得獨立。

你可以去溝通，去管教，但千萬不要視叛逆為絕對的敵人，強迫性地想要扼殺之。

因為，你可能扼殺的，是一個孩子的自我。

沒有什么比這更可怕的了。

互動話題

青春期最叛逆的時候

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