胃位于膈下,上接食道,下通小腸。
胃是通過蠕動攪磨食物，使食物與胃液充分混合。
胃主要功能是：儲存，消化和吸收功能，可分泌胃液及胃泌素，生長抑素等，并且胃可防止病原微生物及異物的侵入。
胃的重要性不言而喻，而在我國每年有近40萬人確診胃癌，臨床顯示，胃癌的發病因素和"吃"脫不了干系。
今年38的英子（化名），在病床上看著對床的女兒，自己默默的流下眼淚，原本就不富裕的母女，而厄運還是沒有"手下留情"。
英子的丈夫因為一場車禍離開母女，英子考慮孩子，就一直單著，家里就靠自己打工維持著生活。
可是疾病正在悄悄的走近......
今年10歲的女兒已經快半個月沒好好吃飯了，總是覺得惡心，并且體重也一直下降。
不僅女兒是這樣，英子也總覺得胃疼，近段日子人人見到英子，都讓英子好好休息，說："一陣風就能把你吹走"。
英子看著孩子心疼啊，就帶著孩子去做個檢查，醫生建議做個胃鏡檢查，英子心疼孩子，這么小怕孩子害怕，英子不想做。
醫生直言：胃鏡是目前胃臟疾病最準確的診斷方法，而醫生懷疑孩子的胃有嚴重問題。
結果10孩子已經成"皮革胃"，醫生懷疑是家族遺傳，就讓英子檢查一下，結果英子的直接就被確診為前期胃癌。
這個用力守護的小家庭，徹底的讓疾病打垮了。
但是英子家并沒有家族史，而醫生對母女兩進行腫瘤標記物，基因檢測等一系列的檢查，確定二人的胃病并不是遺傳導致的。
而經過詳細的了解，得出事情的真相：
原來英子家每天都吃的就是雞蛋，英子覺得方便，并且也給孩子補充營養。
雞蛋本身沒有問題，但是英子看見便宜的雞蛋就買很多回來，一直儲存在冰箱中，并且英子每次都是把雞蛋洗干凈，然后在放冰箱，存儲上幾個月。
而且母女二人一直這樣吃，而卻醫生直言：這種"雞蛋"最好少吃！
大量的實驗證實，洗過的雞蛋在儲存，失去保護膜，更容易的導致細菌病毒的侵蝕，并且發生變質，產生致癌物，長期食用促進癌癥的發生。
并且雞蛋的最好實在1-2周，最多1個月，雞蛋擺放最好的大頭在上，有利于雞蛋的保鮮。
1、冰箱里的剩菜
專家提醒，很多菜經過回鍋，不僅營養流失，而易產生致癌物質，細菌病毒，長時間的剩菜更容易導致韋德損傷，增加胃癌幾率。
2、不放保鮮膜的食物
不用保鮮膜更容易滋生細菌，病食品和飯菜會互相污染，造成交叉感染，增加致病菌侵入胃部的幾率。
3、生熟食物放一起
生食物和熟食物最好是分開放，才能減少變質，細菌的傳染。
并且保證冰箱內的干凈，最好食物分類，更有利于人體健康。
飲一水
水有助于促進食物的消化，代謝，有暖胃的功效，平時可加入小植物，效果更佳。
可用蒲公英與紅皮搭配泡水，制成蒲公英紅皮茶，熱水沖泡即可。
蒲公英入胃經，在春季發芽，是一種野菜，有很好的養胃效果，對于清胃熱、消胃炎，防治胃痛有不錯的效果。
現代藥理研究表明，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃潰瘍的發病幾率，對于各種類型胃脘痛，也有改善之效。
紅皮，也是一味中藥材，能行氣，又入脾經，功能理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
其中所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食欲。
二者搭配，有暖胃養胃，消除胃炎，保護胃臟的作用。
食二黃
1、南瓜
南瓜對于胃臟疾病的人來說，起到極好的作用，也是養胃的食物之一。
南瓜可促進食物的消化，并且中和胃酸，對于經常反酸的人效果更佳，同時南瓜有消炎殺菌的作用，可減少胃粘膜的損傷，保護腸胃的健康。
2、玉米
玉米有"長壽食物"的美譽，玉米中含有豐富的維生素，抗物質，蛋白質，纖維素等營養成分。
經常食用，促進食物的消化吸收，減少有毒有害物質的殘留，可加速胃得蠕動，減輕胃的負擔。
做好三件事
1、戒2物：
戒麻辣
人的胃臟要承受幾十噸的食物，而第一層保護胃臟的就是胃粘膜。，一旦胃粘膜損傷，患胃病的風險升高40%。
而麻辣食物，刺激胃粘膜，破壞細胞組織，導致胃粘膜脫落，胃痙攣，胃潰瘍的發生。
戒寒涼
胃最佳的溫度就是人體的體溫，過熱過冷的食物，都會導致損傷胃臟的功能，加速胃病的惡化。
生冷食物攝入過度，導致胃寒，就會出現胃疼，胃炎等問題。
2、定時定量
早餐在6:30-8:30，午餐在11：30-13：30，晚餐在18：00-20：00
而三餐的能量分布為30%，40%，30%。
三大營養物質占比：蛋白質10%-15%，脂肪20%-30%，碳水化合物55%-65%。
水果蔬菜每天在300-500克。
科學的飲食，可降低80%胃臟疾病的發病幾率。
3、加速胃運動
缺少運動的人，胃動力不足，新陳代謝減慢，食物不能正常的消化和吸收，導致胃脹，消化不良，反酸，打嗝等癥狀。
每天飯后半小時堅持運動，可促進蠕動，增加胃的修復功能，減輕胃臟負擔。
常按大陵穴
位置：在手掌根，腕橫紋的中點上。
太凌穴，對應著脾胃，有助于降胃火，調理脾胃不和，提升胃動力。
平時有惡心嘔吐，消化不良，胃脹，食欲不振等現象，可經常按摩此穴。
