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原料：蘋果300克，冰糖150克，釀制白醋：150ml

做法：將蘋果洗凈晾干，切成小塊倒入玻璃瓶，上面蓋上冰糖，最后倒入白醋后密封放置陰涼干燥處保存3個月。

食用方法：每日起床后或餐后半小時飲用以4~5倍水稀釋的蘋果醋汁。