隨著寶寶的身軀逐漸增長，以及嗅覺日漸發(fā)展，您應如何改變?nèi)焉锿砥诘娘嬍嘲才牛?/p>
進入妊娠晚期后，寶寶的發(fā)育速度變快了。您的寶寶可以聞出多種氣味，而且不斷增長的身軀也導致您增重不少。為給寶寶發(fā)育提供營養(yǎng)，您需要增加食量，并加強蛋白質(zhì)和 DHA 的攝取。
懷孕第 27 到 30 周期間，寶寶達到的發(fā)育里程太多了，隨之產(chǎn)生的負擔也不輕。
到第 7 個月，寶寶的嗅神經(jīng)元已成形，這是一種有關嗅覺的神經(jīng)細胞。現(xiàn)在，寶寶能夠辨別出氣味了。在此階段，寶寶甚至會對強烈的氣味作出反應，例如做鬼臉或搖動頭部。嗅覺靈敏意味著，寶寶出生后將能在陌生的新世界中辨別出母親熟悉的氣味，并得到安撫。
在感官能力發(fā)展的同時，寶寶的身軀也在不斷增長。在懷孕最后幾周，寶寶的身軀可能會增長三倍多，現(xiàn)在已重達 5 磅（2.2 千克），長約 12 到 18 英寸（30 到 45 厘米）。
您的寶寶還會長出胎脂，這將使其在出生后顯得更加可愛！寶寶的身軀覆蓋著一層名為胎兒皮脂的蠟狀物質(zhì)，以保護其皮膚。而且，寶寶的體內(nèi)會形成一層脂肪，以幫助其在出生后保持體溫。屆時，這些脂肪層還用于儲存能量。
寶寶的所有這些發(fā)育進展都使您持續(xù)增重，在此階段您的體重可能會增加 10 到 18 磅（4.5 到 8 千克），相當于每周大約增加 1 磅（0.45 千克）。
寶寶的身軀增長可能會使您感到不舒服，難以堅持一日三餐的常規(guī)飲食計劃，因此不妨少食多餐，每天安排 5 到 6 頓簡餐或零食。
檢查飲食計劃，確保包含鈣元素和蛋白質(zhì)等重要營養(yǎng)素來源，例如瘦肉、黃豆、魚類、花椰菜以及豌豆和菜豆等豆類。
您知道嗎？
到懷孕第 7 個月，寶寶的聽覺已充分發(fā)育，其他感官能力也非常發(fā)達，此時寶寶將對聲音、光線變化和疼痛作出反應。
在未來兩個月中，您將能夠首次看到寶寶的完整肉身，而寶寶也會感知到自己的成長！寶寶一直在您體內(nèi)努力生長，包括腦部發(fā)育。
隨著腦部的持續(xù)發(fā)育，寶寶的身軀增長也體現(xiàn)在頭部變大。在孕期第 27 到 30 周間，腦部發(fā)育是寶寶成長過程中尤為快速的一部分。請確保補充足量 DHA，這種 ω-3 脂肪可為腦部快速發(fā)育提供支持。食用核桃或在酸奶中加入亞麻籽粉便可讓您輕松補充 DHA。
您知道在妊娠晚期，如果寶寶的腦電波顯示快速眼球運動 (REM) 睡眠，則可能表示寶寶正在做夢嗎。
您可能會基于寶寶在子宮內(nèi)的表現(xiàn)幻想其未來的個性，例如非常活潑或者總是很安靜？
