限制性信念是我們實現目標和激活價值觀的主要敵人。它們像規則一樣阻止我們得到有可能、有能力和值得獲得的東西（詳見www.ceo8866.cn）。
當一位教練提問：“是什么阻止了你實現自己的目標?”答案經常就是限制性信念。
限制性信念有可能來自于童年，那時我們模仿自己的父母——他們也從來不是完美的。這些早期的信念經常隱藏起來并且我們也從沒有像成年人那樣評估它們。我們還從媒體宣傳上吸收限制性信念。肥皂劇中存在著各種角色愚蠢的限制性行動的情節，否則就沒有故事可言了。
以下是一些典型的限制性信念：
“我根本買不起房子。”
“我不是一個有靈活性的人。”
“我已經到達自己的極限了?！?/span>
“只有金錢才能帶來快樂?！?/span>
“成功需要很長時間。”
“我不相信任何人。”
“多數人都比我幸運?！?/span>
“在生活中如果開始很糟糕，你很難扭轉局面?！?/span>
“我玩不轉計算機?！?/span>
“離開那項工作，我就無法活了。”
“別人沒有失去，我就不會得到?！?/span>
“我從來得不到我想要的?！?/span>
“別人都比我出色?！?/span>
“教練過程很難。”
如果你認為這些是真實的，那么這些東西和相似的信念就是真實的。假設一下這些是錯誤的：這會帶來什么不同？這些不同值得你考慮嗎？
（本文由張理軍博士編寫）
