當變化來臨的時候，通常大多數人都會焦慮和擔心，
擔心未來的發展或是焦慮接下來會發生什麼，這是再正常不過的表現。
此時此刻的宇宙能量在提醒我們，面對風雨變幻的時候，你必須學會“沖浪”，
也就是說你必須擁有可以抵御風浪的根基，想要改變，的確需要從接納現實開始。
對于一件事情我們必須先要接受它，才能改變它。
譴責和抱怨并不能把我們從困擾中解脫出來，它只會使之加劇。
終極的安全感是無法從外部事物的抓取中得到的，因為外在的一切都是無常的。
如果你能夠接納這一點，那麼你會離智慧更接近一些。
有的時候生命總是充滿了意料之外，
你可以用心去愛但還是會失戀；
你可以十分關注養生卻還是身患重疾；
你總是小心謹慎卻還會深陷險境。
在生命中，唯一可以確信的就是變化本身，
而學會接納變化，順應變化，智慧在于活在當下，
專注在最簡單的事情上，那就是眼前的事情。
當我們學會臣服和接納的時候，就會懂得，不論外境如何變化，
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