交際口才與記憶力一樣，雖然先天的條件很重要，但是后天的練習同樣有著至關重要的作用。口才的訓練在無形中與我們生活的方方面面有關，許多細節的訓練在日常生活中也就變得異常重要了。
思維和口才有著很重要的聯系，在發揮口才同時也是展現內心的時候，因為一般人在想什么，嘴里就說什么，所以要想在日常生活和工作學習里可以應對自如，那平時就要多鍛煉快速表達的能力，而且思維也要敏捷起來。
想要提高口才還要肚子里有點“墨水”，要有東西可說才可以，所以平時不妨多看書，多了解一些知識，多復述，這樣才可以更好更全面的表達自己想說的東西，比如演講。
記憶和口才也有密不可分的聯系，很多知識要儲存在腦海中才可以靈活自如的運用，就像演講一樣，除了演講稿要非常熟悉以外還要儲備一定的信息在腦海，因為在演講、討論、座談、辯論等場景很可能會遭遇一些意外的突然提問，這個時候就要運用腦海中儲存的知識來發揮你的口才了。
針對以上問題，平時可以做以下訓練：
為自己設定一個場景，設想自己處于這樣一個場合，設定自己的身份，想一下自己應該說些什么，語氣是怎樣的?針對對方的提問自己應該怎樣回答等。
上面那個是想象的，現在這個練習是要付諸行動的，設想自己是一位演講家，一位推銷員，然后面對著各位觀位或者客戶，表達自己應該表達的東西。
在日常生活中，一些報告、演講、辯論等場合要積極發言，不斷的鍛煉自己。
在一些聚餐或者是多人的地方進行傾聽和模仿，多種別人溝通。
