說到餃子,相信是很多吃貨的最愛,薄薄的餃子皮配上各式各樣的餃子餡,特別美味,一頓能吃十幾個,最常見的餃子餡有豬肉韭菜、羊肉胡蘿卜、韭菜雞蛋、蝦仁香菇等,那么大家更喜歡吃哪種呢,如今已經是五月份了,天氣越來越熱,飲食上更偏向一些清爽可口的食材,那么想要吃餃子的,不妨試試用這菜包餃子,促消化治口臭,比白菜便宜,比人參滋補,全家吃少生病。
這菜就是白蘿卜,價格實惠,口感清脆爽口,用來包餃子清爽不油膩,而且營養價值也非常高,素有“小人參”的美稱,白蘿卜含有豐富的植物蛋白、木質素、維生素等營養物質,常吃可增強人體免疫力,提高抗病能力,尤其是含有膳食纖維和芥子油,食用后有助促進腸胃消化,潤腸通便,排出體內宿便,減少油脂和毒素在體內的堆積,不僅有助減肥,還能緩解由于消化不良引起的口臭。
如果想吃得爽口一下,就用白蘿卜和香菇一起調餃子餡,包好的餃子一點也不油膩,做法也非常簡單。
做法1:將白蘿卜洗凈去皮擦成絲狀,放入碗中后加入少許食鹽,腌制10到15分鐘,出水后擠掉多余的水分,然后切碎
2:將香菇放入淡鹽水中浸泡5分鐘,洗凈后焯水,然后切碎備用。
4:翻炒片刻后就可以放入切碎的白蘿卜了,翻炒幾分鐘后加入少許食鹽、生抽、雞精,翻炒均勻后即可,喜歡吃 韭菜的,也可以再放點韭菜,更加美味。
將炒好的餡料放在通風處晾涼之后就可以用來包餃子了,大家喜歡這種吃法嗎?不妨試著做給家人吃,那么大家平時喜歡吃什么餡料的餃子呢?可以留言在評論區,大家一起分享。