由于人們長期不良的飲食和作息習慣，使得越來越多的人患有高血壓，并且其越來越趨向于年輕化。高血壓成了繼癌癥之后人類健康的又一大殺手，嚴重者還會引起腦血栓、冠心病、心律失常等并發癥。一般患上高血壓基本就離不開藥罐子了，三種高血壓的“死對頭”，每天喝一口，或能有效的降血壓降血脂！
1、絞股藍被稱為高血壓的“死對頭”，許多人對絞股藍很奇怪，絞股藍具有降血壓、降血脂的功能，絞股藍不僅具有明顯的調節血壓、降低血粘度的作用，它也有助于防止微血栓形成，對高血壓患者是一個很好的選擇。
2、羅布麻茶是藥食同源的食物，能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽堿地里，具有抗鹽堿性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓?血脂升高的目的。羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉淀；羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。
3、槐花茶。槐花我們通常拿來當食物吃，其實用它泡水喝，有著不少的養生功效，尤其是在降血壓方面。槐花含有的蘆丁，具有改善毛細血管的功能，血壓高的人不妨經常喝點槐花茶，其清熱降壓的效果十分顯著。
