1.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的營養成分，具有排毒養顏，養護皮膚功效，能有效滋養消化不良。它可以吃生汁，含有豐富的維生素C，纖維素，可以延緩衰老。在高維生素C和纖維含量的情況下，可以增加脂肪分解的速率以避免脂肪在下半身中積聚。多吃可以幫助身體排出毒素，還能使子宮溫暖而干凈。
大圖模式 2.桑葚
桑葚是一種季節性的水果，這種水果可以增強我們身體造血的功能，而且可以讓我們的負責造血的細胞迅速生長，所以它也可以補血養顏，經常吃這種東西可以說是既可以當我們的身體變得更好，也可以讓我們的皮膚變得更好看，而且桑葚還能幫助身體促進脂肪、蛋白質及淀粉的消化，有健脾胃、助消化、排毒潤腸之功效。
大圖模式 3.紅棗
紅棗具有一定的藥用作用，具有健脾、和胃、養血止血、潤肺止咳等功效，是一味不錯的中藥?？捎糜谛钠⑻摀p、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。婦女在產后調補也很適宜。對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。對人體都是十分必需的。
大圖模式 4.灰灰菜，相信大多數人的印象是既陌生又熟悉的，它是野菜里面比較有營養價值的一種，灰灰菜中的維生素和胡蘿卜素含量很高，可以起到護膚明目的作用。還有清熱解毒，利尿的功效，可以及時將體內的毒素排出。
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