你是否有過這樣的經歷：看過很多書，但是過了沒多久就忘了差不多了，能記住的內容十不存一。或者很刻苦的學習，比常人花費了更多時間在學習上，但是學習成績依然不理想。
我們知道傳統的學習方法通常有三種。第一種是死記硬背。這種方法純粹以輸入為主。這種學習方法雖然短時間內能學到很多知識點，但是很難記住。往往沒過多久就忘了大半了。
第二種是教條主義。不加懷疑地全盤接收老師或專家的知識，沒有自己的想法和觀點。
第三種是生搬硬套。雖然能高效地學到所需知識，但是必須剛好和應用場景匹配。因為不懂變通，要是應用場景稍微一變，就會一無所措。
真正的高質量學習，是一定能跟真實的世界建立有效的聯系，能與現實場景緊密結合的。而費曼學習法正是這種頂級的學習方法。
那么什么是費曼學習法呢？
費曼說：“你要愛上學習，就要讓學習像講一則故事那么簡單。”
費曼說的這句話就是費曼學習法的核心。你只有真正理解了這種話，才能真正的學會費曼學習法。
而總結起來就是五個步驟：確立學習對象，理解學習對象，輸出，回顧和反思，簡化和吸收。
衡量我們是否掌握了費曼學習法，就看我們能不能用最簡單的語言把學到的知識講清楚，讓從沒學過該知識的人都能聽得明明白白。
為什么費曼學習法受到那么多人的推崇呢？因為這種學習方法會對我們的思維模式進行深度的改造。學會了它，就等于我們學會了一種簡單又高效的思維模式。
下面詳細講解費曼學習法的五個步驟：
第一：確立學習對象。
首先我們先確定要學習的知識，然后還要找到學習該知識的重要意義，并強化這種內在的聯系。很多人學習都是無意識的學習，老師或者父母讓我們學什么就學什么，就業培訓要我們學什么就學什么。這是被動式、沒有主見的學習方式。
我們應該要主動式的學習，知道為了什么而學，理解要學的這門知識的價值所在。目標明確的學習可以極大地改變我們的思維方式。主要體現在四個方面：
1、開放性思維。
2、批判性思維。
3、邏輯性思維。
4.清晰準確的表達能力。
那么怎么讓我們的目標明確呢？因為很多人的目標不是一成不變的，往往是今天想學英語、明天又想學寫作、后天聽說拍視頻賺錢，又想學剪輯。目標這樣變來變去，最后的結果往往是什么目標都沒達成。
所以正確的做法應該是選定一個目前最感興趣的目標，把全部精力聚焦于這個目標之上，專心致至地把這門知識或技能完全學會、能夠做到化為己用為止。這門知識沒有完全學會之前，不要三心二意地又去學其他知識。
有了學習目標之后，我們還要制定一個學習計劃。費曼說：“學習計劃就是針對學習對象設立一條行動的路線，規定自己在什么時候采取什么方法。”
另外我們還要跟自己選定的目標建立一個“強聯系”。挖掘出學習這門知識的必要性，學會之后我們能有什么改變，能取得哪方面的進步。挖掘出越多的好處，就更能提高我們學習的動力。
第二：理解學習對象。
對我們學習的知識要進行歸類對比，系統地理解它，建立篩選和學習的原則。
而知識系統化的一個重要步驟，我們可以通過寫讀書筆記和制作思維導圖的方式對學習的內容進行加深和鞏固。
其中思維導圖可以讓知識“可視化”。當知識可視化時，我們能以較低的成本高效的學習。
費曼說:“人的感官通道有五種。嗅覺、視覺、觸覺、聽覺、味覺。其中視覺承擔著大腦80%的信息輸入任務。”
現在的網絡非常發達。很多知識點我們都可以找到動圖或者視頻來觀看學習。比如火箭發動機的工作原理，槍彈的工作原理等。如果只是看文字介紹你會非常難以理解。但如果你看視頻，那幾秒鐘后你就會恍然大悟。
我們的大腦有雙重編碼的功能。如果我們同時對文字和圖像進行加工記憶，那么我們將會記得更加牢固。這也是為什么我們看視頻和字幕來學習的效果更加好的原因。
第三：輸出。
輸出就是復述你學到的并理解的知識讓聽者理解。
復述能讓我們對學習的知識記憶更加牢固，加深理解，更加主動學習，還能得到問題的反饋。
第一次復述可以分為三個階段。第一個階段憑印象復述。開始復述的時候，盡量不要停頓。想到什么就說什么。用自己的語言，把學到的知識盡量地講述出來。
第二個階段復述中提出問題。這次復述是在第一次復述之后的5~10分鐘再進行。把你第一次復述時心中產生的疑問提出來，可以多問自己“為什么”。
第三個階段在復述中提出自己的觀點。一邊復述，一邊跟自己既有的知識系統進行對比。加入自己的想法并讓它們之間建立有效的連接，從而完成對新知識的升華。
復述的時候，我們可以假想一個傳授場景。比如想象自己是一名老師，站在教室的講臺上，把知識講給學生聽。或者想象自己是專家學者，站在演講臺上，給眾多觀眾演講。
通過這樣輸出知識，我們才能知道自己究竟掌握了多少內容，還有哪些不理解的？還有哪些是要強化和加深理解的內容。
“以教代學”是費曼學習法的核心。他說：“如果你不能向其他人簡單地解釋一件事，那么你就還沒有真正弄懂它。”
以教代學最重要的一個要求就是，你必須做到在解釋這個概念時只需把它寫成一兩句話，說出來，就能讓一個完全不了解甚至沒聽說過這個領域的人聽得懂，還要有很深的印象。你要用最通俗的語言去闡述它，用最普通的詞語和最短的句子，同時做到精準無誤。這就可以讓你在傳授這個概念之時檢查自己是否真的已經學到了全部知識，加深對于知識的理解，順帶發現那些隱藏的問題。
有一個農民，大字不識一個，但他的女兒考上了清華，兒子考上了北大。記者問他教育秘訣，他說，“我沒什么秘訣。我只是覺得，孩子上學不容易，要花很多錢，費很大的精力，一定要對得起這些投入。所以當孩子放學回家后，我就讓他們把老師當天講的課對我講一遍，就當我是一個學生。如果我有聽不懂的地方，就讓孩子解釋。如果孩子解釋不出來，我就讓他回到學校后請教老師。這么一來，我的孩子學習的勁頭就很好，因為他們要回家教我的嘛！學習成績也一直很好，從小學到高中，從來都是名列前茅。”
這位老農所使用其實就是費曼學習法，雖然他自己沒聽過這個學習方法，但無形中幫助孩子用以教代學的模式在學習中獲得了高于其他同學的效果。
第一次復述如果不能簡單清晰地把知識講給他人聽，那就要重新學習、思考，然后再進行第二次復述。第二次復述要從心出發，為語言注入靈魂。讓聽者從中感受到積極的心靈力量。
第四：回顧和反思。
通過回顧和反思，對學習的不滿意之處進行糾錯，發現缺口，并用更精練的語言概括自己掌握的知識。
懷疑和探索會讓我們更加聰明。我們在每次復述之后最好都重新檢查、審視和總結一下，檢查我們闡述是否正確，審視這些知識是否存在不易被發現的問題，并且總結前面幾個學習步驟的經驗和教訓。
很多時候我們都是在運用知識去做事時才發現自己竟然對這個知識點沒有印象，這其實說明我們并沒有正真地理解所學到的知識。所以我們對印象不深的知識要經常的回顧。
第五：簡化和吸收。
學習的最終目的，是抽取我們需要的東西，形成自己的知識體系。
如果你不懂得簡化所學的知識，就等于一直在盲目而缺乏方向地收集“碎片化知識”，貪多不精，只積累了數量卻做不到成體系地開發和利用。在這種錯誤的學習思維主導下：
第一，你學的只是一堆空洞的結論而非豐滿的邏輯。
第二，你所做的簡化過程刪除了最重要的推演環節。
第三，你的學習把多元化的辯證分析變成了一元化的立場總結。
第四，你只記住了表面的事實，沒有發現背后的原理。
長此以往，這種學習思維將徹底主宰你的行為模式，影響你的生活和工作：
第一，你的知識不成體系，因此很難系統地、宏觀地思考問題。
第二，你看待問題時容易簡單化和片面化。
第三，你的思維與視野容易狹隘，看不到長遠的可能性。
第四，你很難進行復雜、獨立和具有深度的思考。
有數據表明：人類文明從直立行走到2003年的數百萬年間，創造的信息共有5艾字節，相當于50億部1G大小的電影。但到了2010年，人類創造5艾字節的信息只需要兩天；到2013年，這個時間是10分鐘；到2019年，這個時間已經變成了小于10秒鐘，到了2021年，顯然時間更短了。
面對知識的海洋，我們精力有限，最好的辦法是從中找出我們真正需要的知識，運用高效的學習方法深度掌握它，然后盡可能的簡化,只保留對我們最重要、最核心的知識來加以吸收，要知道貪多嚼不爛。
你也可以這樣簡單理解
最后讓我們記住：
主動的學習遠比被動的學習重要；系統的學習遠比碎片式的學習重要；向內的學習遠比向外的學習重要；專業的學習遠比跨界的學習重要。
