想必大家都看過不少的武俠小說，對于那些練功的人來說，精氣神是很重要的。小說里有些厲害的人，他們直接可以做到很久不吃飯睡覺，當然這些肯定有夸張的手法在里面。可小說靈感都是從生活里來的，我們在生活中其實也能找到依據。有一句話就說了，“精足不思淫，氣足不思食”，看來不吃飯還真是存在。
我們先來看看這上半句，這句話中的精指的就是人身上的精力和精血。如果一個人這兩個都比較足，他們肯定不會天天想著男女之事。一般精力很充足的人他們在事業上也有一定的成就，同時也懂的愛惜自己的身體，知道自己該把重心放在哪里。他們把自己所有精力都用在了工作上，就不會還有時間去想男女之事。
當然有那些精神百倍之人，就有那些天天渾渾噩噩的人。他們看起來就非常頹廢，在頹廢的生活中精神越來越不好，最后沉迷男女之事，身體也慢慢空了下來。這種人是不能做大事的，因為他們根本就分不清主次，一味把精力放在其他事情之上，最終事業上沒成就，還把自己身體搞垮了。從這里我們也能看出一個人的精力充足是多么重要。
而下半句說的便是一個人精氣充足他就不會餓了。不知道大家有沒有發現，自己生氣的時候不怎么喜歡吃飯，總是感覺自己是飽的，其實這就是氣的作用，氣這時候正在你的身體內循環，正在保護著你身體的器官。
我們看電視里那些修煉的人，他們一閉關就是幾個月，在那幾個月中他們可以一直不吃飯，換成普通人早就餓死了，可幾個月不吃飯對他們影響并不大，出來了以后和沒事人一樣。
其實這句話不僅只有兩句，它還有一句便是“神足不思眠”，說的就是我們精神好的時候是不會想睡覺的。在我們現在生活中，很多人就像永遠睡不夠一樣，之所以會這樣是因為他們精神不好。精神狀態不好對一個人的影響非常大，每天睡不醒，做什么事都沒動力，把大把時間浪費在睡覺上面，這樣的人能成什么大事。
這句俗語告訴了我們，一定要注意自己的身體，精氣神是很重要的，只有讓我們精氣神都足，我們才能做大事，同時也才能保證我們身體的健康狀態。
