還記得小時候，很多村里都會留養蠶的家庭，而他們家裝就會有非常多的桑樹地，小的時候一旦桑葚成熟了，也都會忙著去摘桑葚，而且桑葚的營養價值也是特別高的，除了桑葚的營養價值高以外，桑樹葉也是有非常多的價值的。當然，對于一些養蠶的家庭來說，桑樹葉基本都是喂蠶吃。當然，一些懂得養生的家庭也會將桑樹葉曬干了用來泡茶喝。《本草綱目》中就曾經記載到每天堅持用桑葉泡水喝好處，就慢慢的體現出來。
1.有助于養肝明目
每天堅持用桑樹葉泡水喝的話，我們的身體也會出現比較明顯的特征。比如說我們的眼睛會更加的輕點兒，特別是那些一因為肝臟到這兒產生視力出現問題的人群，如果就少喝桑樹葉水的話，也會出現非常明顯的改善。并且堅持喝桑樹葉水的話，也有利于我們肝臟的養護，能夠降低我們的肝火。
2.清肺熱
經常用桑樹葉泡水的話也有助于我們改善肺熱，燥咳的情況，桑樹葉泡茶的話也有利于清楚我們的肺熱，而且有利于改善由于環境因素，天氣炎熱所引起的干咳等。對于一些經常由于咳嗽而產生痰的人來說，也有非常好的改善作用，所以在日常生活中也可以多喝一些湯，樹葉泡屎。
3.減肥
桑樹泡水對于一些處于減肥狀態的人來說也是一個非常好的選擇，如果經常堅持用撒樹葉泡水喝的話，能夠有效地燃燒我們體內的一些脂肪。更有利于我們的新陳代謝，特別是一些經常出現水腫的人來說，經常喝桑樹葉泡水的話，也能夠有效的改善這種情況。
