養生的人都會有喝花茶的習慣，養肝也不例外。這款金絲皇菊茶，含有豐富的硒元素，能夠疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目，修復肝細胞。下面隨51養生網小編去看看。
黑蒜中的酶，可以很好的緩解肝硬化、肝炎等癥狀。而且黑蒜吃到口中后就像果凍一樣柔軟，味道甜酸，美味可口，也可以當作點心或甜品來吃。
多喝苦蕎茶可以很好地保護肝臟，尤其是對于肝功能比較差、患有酒精肝和脂肪肝的人來說，每天一杯苦蕎茶，堅持一個月左右，就能夠起到很好的養肝效果。
玉米須中含有生物堿類，黃酮類，揮發性物質，甾醇類等化學物質，可以清除體內毒素，起到養肝護肝的作用。
百合富含黏液質及維生素，每天來上一杯，堅持一個月，可以看到養肝的效果。除此之外，它對于促進皮膚新陳代謝也有一定幫助。
蒲公英茶泡水喝，能清熱解毒、抗菌消炎，每天一杯，解肝毒防肝炎，幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，達到養肝的目的。
奶酪能夠保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害。除此之外，奶酪還可以促進肝氣循環，舒緩肝郁，同時可助于肝臟結構和功能的維護和修復。
