中瀆穴在大腿外側，當風市下2寸，或腘橫紋上5寸，股外側肌與股二頭肌之間。
中瀆穴位于大腿外側，胭橫紋上5寸，當股外側肌與股二頭肌之間；或于風市穴直下2寸取穴。
中瀆穴的準確位置圖
中瀆穴位于人體的大腿外側，當風市穴下2寸，或腘橫紋上5寸，股外肌與股二頭肌之間。
仰臥位，在大腿外側，橫紋上5寸，當股外側肌與股二頭肌之間取穴。
在闊筋膜下，股外側肌中；有旋股外側動、靜脈肌支；布有股外側皮神經，股神經肌支。
中瀆穴下皮膚、皮下組織、髂脛束、股外側肌、股中間肌。皮膚由股外側皮神經。針由皮膚、皮下筋膜穿闊筋，在肌二頭肌外側入股外側肌，直抵股骨表面的骨膜。前肌由坐骨神經支配，后肌由股神經支配。
層次解剖：皮膚→皮下組織→髂脛束→股外側肌→股中間肌。
布有股外側皮神經，股神經肌支和旋股外側動、靜脈肌支。
中瀆穴意義：膽經經氣化雨冷降后在此形成地部的小溝渠。
氣血特征：氣血物質為地部經水。
運行規律：循膽經下走膝陽關穴。
功效作用：疏導水濕、疏通經絡，祛風散寒、中瀆穴有舒筋活絡、祛風散寒的作用。
下肢痿痹、麻木，半身不遂，緩解治療膽結石、膽囊炎、膽絞痛；半身不遂、下肢痿痹、坐骨神經痛、腳氣等按摩中瀆穴的功效：祛風散寒、舒筋活絡。
中瀆穴主治半身不遂，下肢痿痹，腳氣；以及坐骨神經痛等。
運動系統疾病：下肢麻痹，坐骨神經痛，膝關節炎、腓腸肌痙攣。
中瀆穴主治腰腿疾患。如腰胯疼痛、下肢痿痹、腰膝酸痛、筋痹不仁等。
現代又多用中瀆穴治療坐骨神經痛等。
中瀆穴配環跳穴、風市穴、膝陽關穴、陽陵泉穴、足三里穴治中風后遺癥、下肢癱瘓及小兒麻痹癥。
中瀆穴配環跳穴、陽陵泉穴、足三里穴，有通經活絡的作用，主治下肢痿痹。
中瀆穴配陰市穴，有通經祛寒止痛的作用，主治下肢外側涼麻、疼痛。
治法：寒則通之或點刺出血或灸，熱則瀉針出氣或水針。
直刺1～1.5寸，局部酸脹，針感可向下擴散；
艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。
中，與外相對，指穴之內部。瀆，水流沖涮而成的小溝渠。該穴名意指膽經經氣化雨冷降后在此形成地部的小溝渠。本穴物質為風市穴傳來的水濕云氣，至本穴后化雨冷降為地部經水，經水循膽經向下流躺時形成小溝渠之狀，故名。
中瀆為經穴名（Zhōngdú GB32）。出《針灸甲乙經》。《醫學綱目》作中犢。屬足少陽膽經。中即中間，瀆即河流，此穴在股外側兩筋之中，形如河流，故名中瀆。
《針灸甲乙經》：寒氣在分肉間，痛上下，痹不仁，中瀆主之。
《銅人腧穴針灸圖經》：治寒氣入于分肉之間，痛攻上下，筋痹不仁。
《針灸大成》：痿，針中瀆、環跳，灸足三里、肺俞。
