橙子蒸川貝,做法:先將橙子切開一個蓋,在中間去掉一點果肉,將川貝放入,放在蒸鍋上蒸30分鐘即可食用,
鹽蒸橙子,做法:橙子切開一個蓋,鹽撒在果肉上,并用筷子插幾個小洞,方便入味,蒸鍋上30分鐘即可
橙香雞蛋羹,做法:蓮子百合提前用水浸泡,雞蛋破殼在碗中攪拌均勻,橙子切開,將果肉去掉,先將果肉與冰糖混合放入橙皮中,再倒入蛋液左后加入百合和蓮子,放在蒸鍋中15分鐘即可。
鮮橙燉瘦肉,做法:瘦肉切末。鮮橙切成瓣狀,將擠出的橙汁在加入適量的水后,將橙瓣、瘦肉放入鍋中煮開后加入姜片。加入適量的鹽調味。15分鐘后即可。
橙子燉銀耳,做法:銀耳泡發撕成小朵,橙子切片。將銀耳、橙子和冰糖放入鍋中,煮30分鐘即可食用。
本文摘選自《濟南哮喘病醫院院刊》