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鱸魚鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，它既能補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨。因此，女性常吃鱸魚對腎有益。黑豆當出現腎虧，甚至患有一些慢性的腎臟疾病，并且伴有蛋白尿的癥狀的時候，可以適當的多加食用。補腎茶胡桃蜜茶配方胡桃仁10克、綠茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量用沸水沖泡后即可飲服。功效此方有溫腎納氣、止遺、興陽事之功效，多用于男子滑精者。益智仁紅茶配方益智仁15克，紅茶3克;先將益智仁搗碎，與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。功效具有溫腎止遺等功效，適用于下焦腎元不足所致的心煩失眠等病癥。菟絲子茶配方菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。功效具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育。鎖陽桑椹茶配方鎖陽、桑椹子各2O克，白蜜1O克。鎖陽、桑椹子各搗碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用適量沸水沖泡，蓋悶15分鐘。頻頻飲用，于1日內飲盡。功效補腎陽，益腎精，潤腸通便。主治腎陽腎陰兩虛，不育，腰膝無力，也可用于女子不孕。大便稀溏者不宜應用。干蝦仁烏龍茶配方烏龍茶3克，干蝦仁15粒。經沸水沖泡代茶飲，可復泡復飲，最后食蝦米。功效溫補腎陽，振奮精神，提高抗病力，適宜于冬季作養生保健茶飲。結語：以上就是三九養生堂為你介紹的男人冬季補腎養胃，多吃這種肉，你們都明白了吧。這對于男性朋友來說，真的是極好的。看了上面說的吃什么補腎以及補腎的食物有哪些，感興趣的就按照步驟去試試吧。延伸閱讀：汽水肉的做法 吃它竟有補腎降壓的功效人參雞湯的做法 這樣做竟能有效補腎益精這種菜堪稱是男女的補腎圣藥冬季進補湯 十全大補湯補腎還養顏西紅柿吃對時間補腎效果竟翻倍冬季吃這四寶幫男人補腎養身