原創(chuàng)于 2013-02-06
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春節(jié)長(zhǎng)假，想必你一定會(huì)玩得過(guò)癮，吃得痛快。然而，一連幾天大魚(yú)大肉，會(huì)讓你的腸道超負(fù)荷工作。春節(jié)過(guò)后要開(kāi)始清腸哦。選擇哪些食物讓腸胃慢慢恢復(fù)呢？ 1、主食最好以粗糧為主，可以熬一些清粥調(diào)劑脾胃； 2、可以熬點(diǎn)清湯，它融匯了多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不但易于吸收，還可以加快腸道廢物的排出；3、...【展開(kāi)】
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