這次，吃壞了的癥狀持續時間比較長，十幾天了，但沒有四次自助餐吃出的春天里的更年那么的夸張。癥狀集中在右上腹，特點是脹痛。這是我的老毛病了，膽結石容易引起脹痛，球部變形容易引起壓痛，最擔心的是會不會肝癌。實際上，還是歷史重演，吃了我的常備藥，脹痛就慢慢消失了。這次唯一不同的是，一種藥還不行，用了兩種藥才解決問題。先是《膽寧片》，解決的是脹痛，后是《香砂六君丸》，解決的是壓痛。前者，解決的是膽囊炎癥，后者，解決胃功能減弱。十片《膽寧片》，十六丸《香砂六君丸》，基本搞定了我的右上腹脹痛的問題。以后，就是飲食調理的問題了。
人的一輩子，總會烙下一些病癥，遇上一些頭痛腦熱。我不是神仙，也不是神童，到了花甲之年才在醒悟后養生，也就早早的讓身體得了一些病。比如球部變形，就是在二十幾歲就烙下的，那時胃出血，紡二醫院的檢查出的就是這個結果。以后，吃多了，吃的不調勻，這個地方就會壓痛。再比如膽囊結石，這是在改革開放中吃出來的。所以，掌紋上有一種富貴痣，實際上就是膽囊出了問題，吃出來的是因為有錢，有錢才能富貴。這個問題的嚴重程度，以前說過多次，不再嘮叨了。其實，我這一輩子烙下的不止這兩種病，還有許多，只是沒有到危及生命的地步。因此，我備了許多藥。后來，有人給這些常備藥起了個好聽的名字，叫什么《家庭藥箱》。毫無疑問，我的《家庭藥箱》里存放的都是適合我的藥，兼顧了養生和治病的兩個方面，側重于養生。
身體和天氣一樣，也會不斷的變化，時而神清氣爽，時而頭痛腦熱，就像天氣出現風霜雪雨一樣，身體也會癥狀不斷。在我看來，這些不斷出現的癥狀，可以分為三個層次：第一個層次是不用治療，靜待自生自滅，關鍵是改善生活習慣；第二個層次是需要滋養，用保健的手段緩和這些癥狀；第三個層次必須治療，借助藥物的藥性來治愈這些癥狀。如果把必須治療的癥狀再分類的話，那么，也可以分成兩大類：一大類是自己是最好的醫生，用的是《家庭藥箱》里的藥；另一大類是去看病，吃醫生開的藥。在正常秩序中，自己開的藥，醫生開的藥都有用，這叫藥到病除。問題是現在的醫生被金錢綁架了，他不僅是為了治你的病，還為了賺你的錢，所以，醫生的可信度正在下降，下降到了自己才是最好的醫生的程度。這個時候，吃自己開的藥成了當務之急。
我自己治病，常備的是哪些藥呢？
我的常備藥，一般符合三個標準：第一不是化學藥，一定是草藥；第二不是名貴的藥，一定是我需要的藥；第三不是光治病的藥，還可以養生的藥。這三個標準衡量下來的藥，可想而知，一定是傳統的廉價藥。
這些藥，我把它們分成兩大類：
一大類是養生的藥。這類藥，絕大多數是放在加味奶咖中吃，每天吃。其目的是滋養，所以這些藥具備藥食兩用的特點，最大的好處是每天修補我的五臟六腑。最基礎的一只方子，就是《五臟十樣長壽方》，用十種藥物來修補我的五臟。這里，我要特別說明，在中醫的眼中一切都是藥，差別只在偏性的大小，偏性小的是食物，偏性大的是藥物，所以，遠古時代把藥都叫作毒藥。這毒，就是偏性！我在加味奶咖中添加的藥，都是偏性比較小的藥，基本都是可以稱為食物的藥。比如紅花桃仁，這兩位是藥物，不是食物，特別是桃仁有點小毒，所以要限量；比如杏仁陳皮，很難說只是藥物，《杏仁露》《九制陳皮》是可以食用的零食，所以不必顧忌；比如枸杞菊花，也很難分清是食物還是藥物，廣州人常用于泡茶和煲湯；再比如紅棗桂圓，芝麻核桃，一看就知道是食物。這些作為養生的藥，還能不放心？可以說，既廉價，又有效，可謂是價廉物美。當然，還有更多的藥可以常備常吃，比如蓮子，山藥，茯苓，茶葉，葡萄，山楂，酒釀，燕麥，牛奶，咖啡，萊菔子等等，等等都是藥，都是養生的藥，必備必吃！吃了這些藥，就能健康長壽。
另一大類是治病的藥。這類藥只能生病的時候吃。是藥三分毒，常吃就會中毒。所謂的毒，就是偏性，偏性大了就可能打破身體的平衡。必須知道，健康就是平衡，生病就是失去了平衡。我為什么反對終身吃藥，就是這藥在治病的同時還在破壞身體的平衡，最終不但治不了病，還會生出更多的病來。所以，我備的這些藥，只是在必要的時候吃。什么是必要的時候？就是出現的癥狀持續不退，身體無力自愈，微調生活習慣也無法消除，也就是說，身體自身的免疫和自愈無力改善的時候，需要藥物的幫助，這個時候我會用藥。我用哪些藥呢？這要看是哪個臟器的病。心臟在紅花桃仁的修補下還不行的話，我會用《保心丸》；肺臟在杏仁陳皮的修補下還不行的話，我會用《川貝枇杷膏》；脾臟在紅棗桂圓的修補下還不行的話，我會用《香砂六君丸》；肝臟在枸杞菊花的修補下還不行的話，我會用《逍遙丸》；腎臟在芝麻核桃的修補下還不行的話，我會用《桂附地黃丸》。我的身體狀況，用這些藥可以藥到病除了。這是一個長遠的考慮，保持五臟的不生病，是用藥的最終目的。五臟是難免受到傷害的，一般的傷害可以靠《五臟十樣長壽方》，特別的傷害可能難免要用藥，這個時候選對藥，對癥下藥是一件至關重要的事，我就備了這些藥。多少年來，我就是用這些藥防止五臟的進一步被傷害。應該說，這是我為身體布下的第二道防線。第一道防線是養生，第二條防線是治病。如果我的這兩道防線被突破，那么我也只好采取下下策，去醫院了。我說過，去醫院必須不怕死，怕死不要去醫院，因為選擇去醫院是因為人生已經走到了盡頭。
這兩大類藥，完全符合我的三大標準。除了準對五臟的藥，還有一些藥也是常備的藥，比如《膽寧片》，《金霉素眼藥膏》，《硝酸咪康唑散》，《食母生》等等。這些都是為了應付有生以來形成的一些病，我可能還會生的一些病，這些都是我的病，我會生的一些病，這些病，我是久病成良醫，知道用什么藥。于是，我就備下了這些藥?？梢赃@么說，這些藥可以安全的解決至今我可能生的一些病，為我的健康排憂解難。
其實，一個人的病自己最清楚，不要過多地依賴醫生。有人聲嘶力竭的反對無照經營，把醫藥學院化，其實是一種倒退。中醫就在民間！當現代醫院被金錢綁架以后，自己給自己看病，傳播《黃帝內經》成了無法避免的一件事。誰也不想去醫院勞民傷財。唯一的出路，也就是你想健康長壽，只能依靠自己，靠自己久病成良醫。兩句話：通過養生盡量不生病，生了病盡量自己治。我為了養生，我為了治病，就備了這些藥。這些藥，就是我的《家庭藥箱》！
