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　　秋冬氣候干燥，容易引起鼻腔內干燥、鼻塞，甚至鼻出血。揪額頭的方法不僅可以有效改善鼻部干燥，使鼻腔內的黏液分泌增加，保持鼻腔濕潤，還可預防鼻炎、感冒等疾病。

　　位于額頭兩眉頭中間的印堂穴，用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并輕柔揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉兩分鐘。揪印堂穴可促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏。（小可）