今年自己的人生到了一個新的階段，和男朋友結束了3年半的愛情長跑，有了自己的小家。
跨入人生新階段的自己突然發現生活除了詩和遠方，更多的是柴米油鹽醬醋茶。
為了讓生活更有儀式感，讓自己度過的每一天都有意義，我為自己制定了提升幸福感的50件小事。
如果你和我一樣希望度過充滿幸福感的一年，那就點贊收藏起來吧，讓完美的2022度過的充實且幸福。
每天定兩次鬧鐘，第一遍鬧鐘的時間比起床時間早5分鐘，鬧鐘第一次響是提醒自己還可以趟5分鐘，第二次響后立即起床。
周末從身體到狀態都要放松，不用刻意睡懶覺，也不要定鬧鐘，睡夠，睡飽，一旦醒了就起床。
把水杯放在飲水機旁，每天早上一起床，喝一杯溫水，喚醒身體的同時還可以清理腸道。
無論是早上起床，還是晚上睡覺前，一定要好好刷牙，最好用電動牙刷，刷到口腔的邊邊角角，潔白的牙齒，清新的口氣可以讓你一天心情美麗。
對于女孩子，眼睛的保養太重要了，買一瓶符合自己年齡性價比高的眼霜，認真按摩涂抹，久而久之一定會拉開你和同齡人的距離。
日常少燙染頭發，如果一定要燙染要選好的藥水，一年一到兩次足以，不然會傷害到發質。每次洗澡，洗頭時要認真涂抹護法素，時常打理保護它。
在自己經濟條件允許的情況下買一個好的吹風機。這個很重要哦。
三餐中最重要的就是早餐了，每天要給自己留夠享受早餐的時間，而且要盡可能吃的豐盛。不要抱怨自己起不了床，生活本身就是有得有失。
無論是職場女性還是全職媽媽，不要被一地雞毛的生活瑣事和工作雜事禁錮，并沒有人同情你的現狀。每天都給自己10-15分鐘的化妝時間，讓自己每天都能保持一個好的精神狀態。定期整理手機相冊
每個月整理一遍手機相冊，把那些沒用的截圖，不想留下的照片統統清理掉。
每三個月，每半年清理一次通訊錄，把那些很久已經不聯系的通訊方式全部清理掉。
拿一個保溫杯隨時放在手邊，一有空就喝水，把買奶茶飲料的錢省下來用來買護膚品。
在家里，辦公室里準備一些應季水果，每天至少要攝入一些水果，幫助我們補充維生素，可以讓我們變得更漂亮
把自己電腦資料進行存儲分類，每天關電腦之前把桌面上的資料檢查歸檔。
無論是電腦屏幕還是手機界面，換一個自己喜歡的圖片或者動圖做屏保
微博，公眾號，抖音里邊關注了那么多，但是真正對自己有幫助的有幾個？把那些已經很久沒有打開的關注信息取關。
避免掉進社交軟件的黑洞，每天固定時間刷圈，看短視頻，獲取新信息。
每天利用通勤時間閱讀、睡覺前半小時用來閱讀。
經常曬曬太陽，多曬太陽對身體有好處，注意不是暴曬哦。
床品太重要了，一天有將近一半的時間是要通過休息來恢復體力的，一定要買好的床品，這樣睡覺的質量都會變好。
愛美的女生也可以涂一些指甲油，但不要嘗試那種另類的顏色。涂一些顏色高級的指甲油。
可以是每周也可以是每月，每月至少要給房間來一次徹底的大掃除。
生日，女神節，結婚紀念日過的有點儀式感，給自己一點小獎勵，買個小禮物，要學會愛自己哦。
家庭關系是用來維系和經營的，禮物不再貴重，在于用心，如果用心記住，一雙襪子也會讓收到禮物的人感動。
尤其是在夏天，每天睡前把當天的垃圾清理掉，房間才能保持干凈
家里一定要養一些花花草草，既讓家里充滿了生活氣息，還能很好的凈化空氣哦。
把超過半年，一年的衣服，尤其是變了型的內衣，襪子都丟掉吧，聽我的，你是不會再穿的。
再累洗碗也花不了你多長時間，臟的碗筷一定要第一時間清理，如果碗碟有破損，那怕是缺了一點點角也要丟掉。
把冰箱里的霜，積水甚至霉斑一定要清理掉，把好久沒有吃的已經開封了的食物也處理掉，因為一旦開封就不能保證品質。
每天睡前點一會香薰在很大程度上幫我們助眠，要買品質好的香薰，要買自己喜歡的味道。
如果周內沒時間，那就周末，假期的時候學著下廚。做幾道家常小菜，做幾個網紅甜品，美食會緩解壓力，會讓你充滿成就感
一定要和愛人一起每周逛一次超市，一起置辦家里的生活用品，生活幸福指數就是在挑選生活物品的時候慢慢積攢起來的。
每天起床，睡前都看看窗外，在單位上久坐也要時不時起來看窗外，緩解疲勞同時還保護視力
和父母、伴侶、孩子每天都要聊天，可以是飯桌上的簡單寒暄、可以是接孩子通勤路上的溝通、也可以是睡前的“臥談會“，溝通不是徹夜長談，只要有心，生活充滿了聊天的機會。
發型也好、穿著也好，不要總是一塵不變，多看一些穿搭知識，偶爾嘗試不同的風格會讓你的生活充滿驚喜。
如果有條件的情況下一定要每天泡腳，每次跑30分鐘左右，跑到身體微微出汗最佳。
尤其是女孩子，要愛惜自己的手，除了每天洗完手就抹之外，每天睡前也要抹厚厚一層。濕紙巾有那種小包的，給自己的包里時刻準備一個，因為一定會用的上。
找一個喜歡的環境，可以是咖啡廳、也可以是圖書館不定時去放空發呆。
因為可以讓你的飯更賞心悅目，讓你更有胃口
任何形式的運動都可以，只要你動起來。
有條件就遠方，沒條件就去周邊。不管怎樣都要出去看看，出去走走。
不做月光族，每天計劃著花錢，每月計劃著存錢。
一定不要超前消費，購買自己能力范圍內的東西
時不時給家人朋友打打電話，時常問候，保持聯系。
生活習慣也好，個人成長也罷，要保持自律。
找一件自己感興趣的事情，每天花點時間去做，時間久了就會變成你的一技之長。
休息的時候和愛人或者孩子一起做做手工，陶冶情操的同時還能增進感情。
偶爾嘗試關掉手機，給自己一些獨處的時間。
每天為自己的喜好、特產、想發展的方向學點東西。
把一年的生活目標，工作目標，家庭目標，財務目標都寫下來，時不時打開看看，時刻提醒自己。
