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1、黃豆漿---

用料:

黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量

歸經:

入脾、胃

功效:

補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

建議:

加3~~5粒杏仁于用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃

2、花生豆奶---

用料:

黃豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升

將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺

歸經:

入脾、肺

功效:

潤膚,盒肺氣、補虛

3、芝麻黑豆漿---

用料:

黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升

將花生與黑豆按一定時間浸泡后,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網

歸經:

入脾、肺、大腸

功效:

烏發養發,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳

4、豆漿冰糖米粥---

用料:

黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1.3升

將預先制作好的豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀

歸經:

入肝、肺

功效:

養顏潤肺,盒肺氣

5、芝麻蜂蜜豆漿---

用料:

豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升

將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成

歸經:

入脾、肺

功效:

養顏潤膚、烏發養發

6.核桃杏仁露---

用料:

核桃40克、杏仁420克、清水適量

制法:

1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水;

2、啟動豆漿機,十幾分鐘后豆漿煮熟;

功效:

養顏面益智

7.花生乳---

用料:

花生60克、清水適量

制法:

1、將花生浸泡6-16小時,備用;

2、將泡好的花生裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入適量的清水,啟動豆漿機,十幾分鐘后豆漿煮熟即可;

功效:

補腦、健身、益智

8.密法黑芝麻糊---

用料:

蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量;

制法:

1、將黃豆浸泡6-16小時,備用;

2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘后豆漿煮熟,稍涼后加入蜂蜜即可;

功效:

養顏美容、益智健腦

9.五豆豆漿---

用料:

黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

制法:

1、將五種豆類浸泡6—16小時,備用;

2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘后豆漿煮熟,報警即成。

功效:

降脂降壓、強筋健脾、保護心血管

10.枸杞豆漿---

用料:

黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

制法:

1、將黃豆浸泡6—16小時,備用;

2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟即成。

功效:

滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力

11.紅棗枸杞豆漿---

用料:

黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升

制法:

1、將黃豆浸泡6—16小時;

2、將紅棗洗凈去核,枸杞洗凈備用;

3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟即可。

功效:

補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病

12.紅棗蓮子漿---

用料:

紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。

制法:

1、將黃豆浸泡6—16小時;

2、將蓮子肉泡至發軟;

3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟。

4、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

功效:

滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

13.花生豆漿---

用料:

花生30克、黃豆40克、水1200毫升

制法:

1、將黃豆、花生浸泡6—16小時,備用;

2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內,將清水裝入杯體,啟動豆漿機,十幾分鐘后即成。

功效:

補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養生保健。

14.黑豆芝麻漿---

用料:

黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量

制法:

1、將黃豆、花生浸泡6—16小時;

2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘后豆漿煮熟。

功效:

烏發養顏、解表清熱、滋養健體。

15.百合蓮子漿---

用料:

百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。

制法:

1、將百合用開水泡至發軟,將蓮子肉用開水浸泡至發軟;

2、將銀耳洗凈,用溫水浸泡至發軟,摘成小朵;

3、將綠豆浸泡6-16小時;

4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入冰糖和適量清水,啟動機器,十幾分鐘后漿煮熟即成。

功效:

清火滋陰,養心安神、補腦抗衰。

注:

網罩中的渣加白糖調制成豆沙,爽脆可口。

16.綠豆漿---

用料:

綠豆80克、白糖50克、清水適量。

制法:

1、將綠豆洗凈,浸泡6—16小時。

2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆漿煮熟。

3、趁熱往杯體內加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:

清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。

注:

進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。

17.消暑二豆飲---

用料:

黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。

制法:

1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的二豆裝入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆漿煮熟。

3、趁熱往杯體內加入白糖,調勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:

消暑止渴、清熱敗火。

18.“三加一”健康豆漿---

用料:

青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。

制法:

1、將三豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的三豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中按規定加入清水和白糖,啟動機器,十幾分鐘后豆漿煮熟。

功效:

清熱解暑。

19.紅棗綠豆豆漿---

用料:

紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。

制法:

1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;

2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆漿煮熟;

3、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:

補氣提神,消暑涼血。

20.益智豆漿---

用料:

黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。

制法:

1、將黃豆浸泡6—16小時。

2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩中,杯體內加入足量清水,啟動機器,十幾分鐘后豆漿煮熟。

功效:

益智健腦。

21.核桃杏仁露---

用料:

杏仁40克、核桃40克、冰糖少許,清水適量。

制法:

1、將杏仁、核桃裝入LB豆漿機網罩中,杯體內按規定加入清水。

2、啟動機器,十幾分鐘后豆漿煮熟,加適量冰糖即可。

功效:

養顏益智。 

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