【大白兔奶奶：很有趣的一篇文章，讀罷笑過，準備去買個攪拌機來試試。】
前幾天打牌，老公突然說：“你的眼睛是不是開始花了？怎么你拿牌的姿勢變了，離你自己老遠，我坐在旁邊你的牌都看得一清二楚。”
我天天做眼保健操還想把近視鏡拿掉呢，竟做出老花了？老花，那是“老”了才“花”的，我哪里有老？
心理上難以接受他的說法，極力否定之。
第二天，給三豬剪指甲，有點看不清楚，我把他的小手往近處挪了挪，還是不行，不由得又往遠處挪了挪。來回挪了幾次，心里嘆了口氣，唉，這眼睛大概真的開始花了。
隨后，朋友好像知道一樣，給我發來一份郵件，題目就叫“治老花眼妙方”。原文是香港知名女作家林燕妮發表在她的專欄上的，幾百字的文章，清晰地表述了她使用秘方的來龍去脈及效果。
治老花眼妙方
一向能看得清楚極細小的字,去年,忽然不行了,以為自己老花，跑去配了副老花鏡。
依然近視，近視的人不會老花是錯誤的傳說,眼科醫生告訴我。
也是湊巧，朋友幾個月前介紹我飲一種生榨汁，功能是清腸胃。初看用料不外是蘋果、番茄、紅蘿蔔這些熟口熟面的東西，最特別的是還有馬鈴薯，朋友千叮萬囑，別漏了馬鈴薯,那是整個配方的關鍵。
做法很簡單，生磨成一水杯連渣飲。飲後一小時內不要吃別的，味道不錯，有點像番茄汁，整杯橙色的，相當悅目。
飲了兩三個月,發覺不但皮膚晶營，而且，神奇哋，多細小的字都看得見了，一清二楚，老花眼鏡根本用不上，我沒有老花!
如果你開始老花、散光或者視力模糊，大可試試這配方，
每天早上連渣飲一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
配方如下： 中型馬鈴薯一個 (去皮) (生)
蘋果半個 (去皮) (生)
中型番茄一個 (去皮) (生)
粗紅蘿蔔一截 (去皮) (生)
放在攪拌器中，攪成一杯，最好即飲。
郵箱中總收到各種各樣的保健秘方，有練的、有吃的、有喝的，我對此頗有幾分麻木。不是方子不好，而是我知道一般人很難有毅力堅持做下去，秘方往往對有絕癥的人有效，因為他們才有動力有毅力去堅持。
不過我想既然自己出現了老花的征兆，同齡的朋友們大概也都到時候了，所以就群發了這個郵件。
好幾個朋友給我回了郵件，講他們老花的經歷，有的竟然從三十幾歲就開始花了。老花已經像糖尿病高血壓一樣，漸呈年輕化的趨勢。
我發郵件的時候特意聲明了，方中提到了紅蘿卜，指的是胡蘿卜，因為我知道有的地方會叫粉紅顏色的“水蘿卜”為紅蘿卜。
沒想到朋友溫友回信問我馬鈴薯是不是土豆，她說小時候生吃過白薯，白薯可以生吃，土豆也可以生吃嗎？
我哈哈大笑回信挪揄她竟然不知道馬鈴薯（其實我也不敢肯定白薯是什么，是地瓜嗎？地瓜叫紅薯吧？）
溫友是個很有靈性的人，又回信說，既然能治老花，大概對近視也有效，明天就開始喝，希望把眼鏡摘掉。說得我心動，就說，明天一起喝，堅持一周，看看有什么效果。
溫友說，一場生物實驗開始了，這次咱們就是那小白鼠。
周日早晨，我起床后，就開始了照方抓藥，做蔬果汁。
先把半個蘋果扔進攪拌機中，摁下按鈕，只見蘋果在里面亂轉，毫無被粉碎的跡象。把蘋果拿出來，再把土豆扔進去試試，這次，攪拌機發出聲嘶力竭的吼聲，嚇得我趕緊關掉，仔細看看，原來土豆卡在刀片上了。好幾年沒用這攪拌機了，都忘了要把原料切成大小適宜的塊才行。切塊以后，依舊難以成汁，方子里沒有提到加水，我琢磨著還是得加點水。
加了半杯水之后再攪，里面的東西終于成了粘糊狀。方中的番茄太難去皮了，我就直接扔進去攪了。后來，圖省事，除了土豆，其余的都不削皮了。
叫這個東西“汁”，實際上不確切，很稠，流動性很差，后來我都是用勺舀著吃。
顏色如林燕妮所說，為橙色的，味道嘛，她講“味道不錯”，我嘗了之后感覺和她差了一個字，是“味道不好”，但是不算難喝，可以就這樣喝下去。
不知是不是美國的東西都傻大傻大的，我照單做出來的蔬果汁足足有兩大杯。要領女兒去學中文了，出門前，諄諄告誡家里領導喝了第二杯，和他講，喝了，好處無限。
回來已是中午，看到攪拌機里的蔬果汁依舊。
領導正準備去加班，我問他怎么沒喝。
他一邊下樓一邊擺擺手：“不行，我一聞那個東西馬上就來妊娠反應了。”
我只好自己再喝這第二杯。因為放了一段時間，可能原料被氧化了，味道變得很差，文章里說鮮榨即飲是很有道理的。我加了些蜂蜜進去，感覺好了很多，勉強給喝了。
喝了一個小時之內不能吃東西。下午，就覺得饑腸轆轆，胃口大開，把冰箱里的殘羹冷炙都找出來吃掉了。
晚上，破天荒地吃了一大碗白飯，不知是那方子開胃還是就是餓的。
周一早晨，上大號時比以往順暢，量很大，依舊不肯定是方子的作用還是頭天吃得多的關系。
照鏡子，感覺臉上有光澤了，不確定是剛洗完澡的關系還是方子的神效。
周一又喝了一次，這次原料統統減半，做出來了一大杯。喝了之后，就想，一定要有另一只小白鼠互相鼓勵著才能堅持下去。立即給溫友發郵件，告訴她小白鼠一號的實驗進展，問小白鼠二號的情況如何。
小白鼠二號回復，聽到我老公出現了妊娠反應，嚇到了，遲遲不敢進入實驗。
我在白天不僅又上了兩次大號，還在商店中難以抑制地不斷排出極臭氣體，匆匆結賬落荒而逃。
回來仔細研究林燕妮的文字，領悟到其實這個方子最初的作用是清洗胃腸的，而治老花眼只是她意外的收獲，所以我出現的都是腸胃被清洗后的癥狀。
溫友發來郵件，說她喝了之后半個小時，上網竟然不用摘眼鏡了！
神速啊！難道老花是因為缺乏某種營養物質，而蔬菜汁提供了，所以才立竿見影？
她發來了照片，一個圓頭圓腦全封閉的機器旁立著一個杯子，里面僅僅三分之一的蔬菜汁。
我大奇，問她為什么她的那么小小的量。原來她被小白鼠一號的經歷嚇到，恐則思變，將方子改成用一個蘋果，一個雞蛋大的土豆，再加上半杯V8汁，代替胡蘿卜和西紅柿。她的那個榨汁機高級，會濾掉渣渣，只剩下果汁出來，所以量少少，她也沒有胃腸反應。
我說你這是偷工減料，她說，管用啊，看，我現在給你寫郵件不用摘眼鏡了。管它白貓黑貓，抓到老鼠就行，講的是治老花眼，你在那里治什么呢？
確實，因為我自己眼睛花的不厲害，并沒有一個明顯的檢驗辦法驗證是否對花眼有效了，但是，我要告訴姐妹們，這個方子確實美容，清理胃腸之后大概皮膚都會變好，今早上，臉很明顯地比以往有光澤。
感興趣的小白鼠可以加入進來，咱們互相鼓勵著交流著來完成實驗。
小白鼠們：補充一點，馬鈴薯一定要新鮮，長芽的不能用，為保險起見，削皮的時候把可能長芽的那些坑坑洼洼處都挖一挖。
【大白兔奶奶：2012.09.11.
沒想到這篇只是因為覺得有意思而保存的文章竟被轉藏了八百多次了，我自己其實一直沒敢試，因為記得生的馬鈴薯有毒，必須熟吃的。不知有誰試過這個方子嗎？真的有用嗎？
2013.10.11.
2013.11.12.
又看到關于馬鈴薯生汁療法在微信上傳播，且放在這里。
喝馬鈴薯生汁治好疾病的人越來越多，據說可以有效控制癌細胞。
該療法最初由日本禪宗僧侶～富澤知芳師提供，由冀公孫建永搜集整理。
有些人喝不了可加蜂蜜或半個蘋果。
重病患者需在醫生指導下服用。
＂進入今年有好幾十名癌癥患者實行這種療法，而且有很多患者逐漸康復，甚至有些人本來感到必死無疑了，但后來因此得救。他們紛紛來電告知他們內心的無限喜悅。＂
提倡馬鈴薯生汁療法的禪宗僧侶——富澤知芳師在自家接到來自日本全國各地癌癥患者的熱烈回響，所以再度刊出，馬鈴薯生汁療法的臨床試驗例子。
馬鈴薯生汁療法不僅可以治癌，也治好了很多人肝臟病、糖尿病、胃潰瘍、腎病、心臟病、高血壓、腰痛和肩膀痛等病。還有各式各樣其它疾病治愈的患者也陸續出現。如果是正被慢性病所苦的人，請務必嘗試。
富澤師有一本著作《健康道——癌癥并不可怕》，他說過以下一段話：即使做癌癥手術，但可能因為擔心會蔓延或者未全部切除干凈，反復不斷地使用抗癌劑或做放射線療法。但是卻很少聽到因此而把癌癥治愈的。而且那些治療的副作用相當大，會使人失去食欲，使身體急劇衰弱下去，與此相對的是，馬鈴薯生汁療法完全沒有任何副作用，而且可以恢復體力，提高自然治愈力，實在是一種高營養的食品。若長期持續此療法，就具有抑制癌細胞的神奇力量。
馬鈴薯生汁療法沒有任何危險，任何人都可以立刻實行，而且在極短時間內就可以實際感受到效果。患部有痛感的人，只要喝過一至二周，痛感就會逐漸減輕，沒有痛感的，只要持續一些時間，食欲隨即增加，血色好轉，體力可以漸漸恢復。
「馬鈴薯生汁的制作方法」
第一次準備的馬鈴薯的分量，大個的二、三個，小的三、四個。
1、把馬鈴薯清洗干凈，然后去除馬鈴薯長芽部分。
【注意：發芽土豆及青色塊莖肉，含龍葵堿，可使人中毒，產生嚴重的胃腸炎癥狀，用時須謹防之。】
2、再連皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干凈紗布或孔較粗的棉質麻布內用力擠出汁來用力擠出汁來。一次可以擠出一杯大約（180-200ml）的生汁。
3、將這些汁每天早晚餐前30-60分前空腹喝下。可能的話，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持續才是最重要的。
身體衰弱的人，一次無法喝一杯的人，可以分做幾次喝完。或者不喜歡光喝馬鈴薯生汁的人，可以摻入酵素果汁約30毫升或蜂蜜，蘋果榨汁攪拌混勻時喝起來更容易。
【注意：生汁擠出后要立刻喝完，而且每天堅持。連服兩周，治療見效。見效后繼續持續服用。】
但是富澤師嚴厲地告訴患者，不可以把馬鈴薯生汁當作藥物來看。他說：只喝馬鈴薯生汁但是依然不改變過去縱欲生活的人，可以說就是把馬鈴薯視同藥罐子，當自己已經生病了，但自己卻不節制不養生，只是吃藥就想輕易治好疾病。我們生病都是事出有因。例如暴飲暴食、喜歡美食、漫無節制的熬夜，都是造成疾病的原因。
只要把過去的生活做一百八十度的大轉變即可，此時的馬鈴薯生汁，才算是真正的起死回生之仙杖。
「馬鈴薯的營養分析」
馬鈴薯在歐洲被稱做“大地的蘋果”，顯然是營養價值相當高的食品。尤其含有非常豐富的維他命C和鈣，在德國則自古以來即有喝馬鈴薯擦碎汁治療胃潰瘍和便秘的方法”。
馬鈴薯含有豐富的維他命C、維他命B、鐵、磷和鈣。這些維他命或礦物質一旦被體內吸收，血管中的血液就可以暢通無阻。因此，只要持續喝馬鈴薯生汁的話就可以使血壓維持穩定。
馬鈴薯含的鉀能幫助體內的鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎患者的康復。馬鈴薯還有減肥、和中養胃、健脾利濕，消炎解毒的功效。
另外，馬鈴薯生汁還對花粉癥、濕疹、便秘有顯著效果。重癥肝病喝馬鈴薯生汁之后迅速恢復，嚴重的便秘治好了。喝馬鈴薯生汁使尿蛋白完全消失了。馬鈴薯生汁可以增強全身體力。喝馬鈴薯生汁使胸痛消失不藥而愈。另外，肩膀僵硬和酸痛的情形已經不再犯。
