高血壓是目前最常見的疾病之一，除了降壓藥物以外，在規律健康生活方式的基礎上，配合中醫藥治療，對控制血壓、改善癥狀均有良好的效果。
經常用中藥代茶飲也能起到很好的治療作用。
下面中醫專家為大家推薦十種中藥代茶飲，有助于防治高血壓，一起來看看！
菊花茶
功效：菊花茶對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
沖泡時以甘菊為宜，其味不苦，尤以蘇杭一帶所產的大小白菊最佳。
沖泡方法：每次用3克左右的菊花泡茶飲用，日飲數次。
山楂茶
功效：山楂所含的成分可助消化、擴張血管、減低血糖、降低血壓。
經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。
沖泡方法：平日可取鮮山楂1~2個或生山楂片泡茶飲用，每日數次。
槐花茶
功效：槐花茶對高血壓患者具有獨特的治療效果，還有收縮血管、止血等功效。
沖泡方法：將槐花摘下晾干后，用開水沖泡代茶飲，每日數次。
荷葉茶
功效：荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。
沖泡方法：沖泡時，用鮮荷葉半張，洗凈切碎，加適量水煮沸后代茶飲用，或以干荷葉直接泡茶飲用，每日數次。
制首烏茶
功效：制首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。
血脂增高者，常飲制首烏茶療效十分明顯。
沖泡方法：可取制首烏5~10克，加水煎煮30分鐘，待溫后當茶飲用，每日數次。
葛根茶
功效：葛根對治療高血壓具有明顯的療效，還具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀，起到較好的緩解作用。
沖泡方法：可將葛根30克洗凈，切成薄片，加水煮沸后當茶飲，每日數次。
蓮子心茶
功效：蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味苦，性寒，具有一定的降低血壓作用。
沖泡方法：平日可用蓮子心12克，開水沖泡后代茶飲用，每日數次。
決明子茶
功效：決明子具有降壓、降脂、清肝明目等功效。
沖泡方法：可用15~20克決明子泡水代茶飲用，每日數次。
桑寄生茶
功效：桑寄生為補腎要藥。
用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。
沖泡方法：可取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每日數次。
玉米須茶
功效：玉米須具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效，在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
沖泡方法：每次取玉米須25~30克泡茶飲用，日飲數次。
?上述茶方需在醫師指導下使用。
需要強調的是，中醫強調辨證論治，中藥代茶飲也要辨證選用，因人、因時、因地制宜。
一般而言，泡茶選單味中藥最好。
因治療或病情等的需要，也可以配方使用。
藥茶在組方配伍時，也要遵守中醫理、法、方、藥的理論指導。
綜合自中國中醫藥報、養生中國
