1.人類的大腦區(qū)別于動物大腦的地方是什么?
本能腦：主管本能快速作出反應(yīng)，爬行動物的大腦只有簡單的反應(yīng)，所以也叫爬行腦。
情緒腦：主管情緒的喜怒哀樂，也叫猴子腦。
理智腦：主管認知，是人類獨有的。它讓我們產(chǎn)生語言，創(chuàng)造藝術(shù)，發(fā)展科技建立文明，所以也有人稱它為思考腦。
2.三重大腦如何工作？
雖然理智腦高級，但他的力量和本能腦、情緒腦比起來太弱小。
三重大腦的發(fā)育時間不同：分別是嬰兒期、青春期和成年，在三個不同的發(fā)育時期完成。
我們的大腦里有860億個神經(jīng)元細胞，而本能腦和情緒腦占8成，所以他們對大腦的掌控力更強，同時他們距離心臟更近，一旦出現(xiàn)緊急情況，可以優(yōu)先得到供血。當(dāng)極度緊張時，往往會大腦一片空白，這是因為處于最外層的里子腦缺血了。
本能腦和情緒腦運行速度極快，而理智腦運行速度僅為每秒40次。相比起來簡直弱極了。并且理智腦運行起來非常耗能，所以理智腦對大腦的控制力很弱。
本能腦和情緒腦目光短淺、及時滿足，它們又主導(dǎo)著大腦的決策。所有成長的問題都可以歸結(jié)到目光短淺及時滿足的天性上，即避難趨易，急于求成。
而理智腦啟動的慢，每次還來不及啟動就被本能和欲望劫持了。這就造成了，我們明明知道，但就是做不到特別想要，但就是得不到的怪圈。
3.如何克服天性幫助大腦更好的工作。
辦法就是學(xué)習(xí)成長，讓理智腦變得更強大。
通過認知覺醒和成長讓李自腦盡快變強，克服天性。因為理智腦發(fā)達的人更容易，立足長遠主動走出舒適區(qū)，克制自己，嚴實滿足，保持耐心，抵制誘惑，做出不同的選擇。
通過成長不斷提升我們的認知，系統(tǒng)成長就是成功人士發(fā)現(xiàn)的共同秘密。
但理智腦不是直接干活的，干活的是本能腦和情緒腦。
我的行動力快，但如何做出正確的選擇更為重要，因為方向大于努力。所以我要通過提升認知，讓自己變得更智慧更聰明。
今天的學(xué)習(xí)讓我更加了解自己，懂自己。我為什么總是情緒不穩(wěn)定，總是后悔。就是因為沒有做出理智的選擇。而真正的覺醒是發(fā)自內(nèi)心的渴望，我渴望通過好好的工作來體現(xiàn)自己的價值，但總是避難屈易，急于求成。所以成長的路要耐得住寂寞，每天進步一點點。
今日行動清單：
1.做工作閉環(huán)，做出下一步計劃，凡事提前才能從容不迫。
我只需要輸出一點點，每天養(yǎng)成好習(xí)慣，重復(fù)會讓自己越來越有力量！
先完成再完美！
