精子：一次射精出來的精液量，大概在1～6毫升，其中包含的精子數量為1億～2億，個體的大小在0.5毫米左右……
詳細卵子：幾十萬的卵細胞中，最終只有一個卵細胞能發展成熟。是哪一個卵細胞被選中，只有上帝才知道……
詳細受精：卵子的周圍突然出現了騷動，她感覺到有很多東西包圍在自己的四周，而且，一瞬間，體內感覺到熱了，是誰進入了卵子的體內呢……
詳細著床過程：受精卵一邊憧憬著到達子宮的幸福，一邊像桑樹的果實一樣分裂。同時在子宮內，孕育新生命的準備也在緊鑼密鼓地進行著……
詳細母體的變化
從末次月經第一日起4周為孕一月。大部分孕婦都沒有自覺癥狀，少部分人可出現類似感冒的癥狀：身體疲乏無力、發熱、畏寒等。這時，子宮、乳房大小形態還看不出有什么變化，和沒懷孕時差不多，子宮約有雞蛋那么大。由于沒有妊娠的自覺癥狀，大部分孕婦不知道自己已經懷孕，所以希望已婚育齡婦女應注意觀察自己的身體狀況，一旦發現有懷孕的征兆，就不要隨便吃藥，不要輕易．接受X線檢查，更不要參加劇烈的體育活動。
胎兒的發育情況
第一周
現在你已經開始準備要一個可愛的寶寶了，應該準備好身體的內環境與生活的外環境。內環境是指保持健康的身體和心態，這時應戒掉煙酒，因為過度抽煙喝酒會造成精子和卵子畸形……
詳細第二周
在您準備開始懷孕的時候最好咨詢您的醫生確認您的身體狀況是否適合懷孕，再采取行動。另外您在 準備懷孕的時候最好戒煙戒酒，因為煙酒對胎兒會產生不利的影響……
詳細第三周
卵子是人體內最大的細胞，直徑可達200微米，在輸卵管中的壽命僅12-36小時。精子全長約500微米，分為頭部、頸部和尾部，像一個蝌蚪一樣靠尾部運動……
詳細第四周
已經進入第4周了，你還沒有發覺自己身體的變化嗎？這個時期胚胎已經在子宮內“著床”，或稱“植入”。完成著床大概需要4-5天，而且必須具備3個條件……
詳細發生的事情
現象描述
解決辦法
工作
失去目前的工作、職位以及辭退
《女職工勞動保護條例》規定，任何單位不得在女職工懷孕期、產期、哺乳期降低其基本工資……
詳細情緒
通常伴隨有意志消沉、精神不濟等
若家人能適時給予精神上的支持與保證，短暫時間內多會自動康復……
詳細晨吐
有的只會感覺稍有不適，有的卻可能會嚴重到從早到晚都要往洗手間跑等
萬不得已不要用藥，10招抵制晨吐：每天起床前先吃點餅干或面包……
詳細用藥
孕期有病硬扛著，不使用藥物等
可用可不用的藥物盡量不用，能少用的藥物也絕不多用。一定要在產科醫生指導下使用……
詳細尿頻
懷孕前3個月，準媽媽們容易感到尿頻
小便多讓人覺得很麻煩，惟一可行的方法就是適當控制飲水量……
詳細乳房的變化
乳房不斷加碼，乳房疼痛
選擇合適的內衣……
詳細宮外孕
反復人流、吸煙、酗酒、服用排卵藥物等……
詳細如果遇到類似流產的情況，一定要到醫院去做檢查，如果是宮外孕，則要按照醫生的建議接受治療……
詳細為了適應母子的需求，合理而全面的營養應當包括：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質維生素和水。
胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計劃懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形。>>>
詳細內容孕早期一日食譜舉例
早餐
午餐
午點
晚餐
晚點
牛奶：250克
白糖：10克
饅頭：標準100克
醬豬肝：10克
芝麻醬：10克
米飯
豆腐干炒芹菜
排骨燒油菜
蛋花湯
紫菜5克
草莓：100克
面包：50克
二米飯
鮮菇雞片
海蠣肉生菜 牛奶250克
全日烹調用油20克
給準媽媽提個醒：懷孕了，要做到3不！
抽煙
喝酒
咖啡
媽媽自己抽煙，或是吸入二手煙，對弱小的寶寶而言就像進入一個毒氣室。煙里頭的尼古丁，在吸入媽媽身體的時候會影響寶寶吸收營養、吸收氧氣的能力，甚至對腦部有害，很多報導都顯示抽煙的媽媽生下的寶寶較不健康，有些甚至導致懷孕初期流產。懷孕的時候如果喝太多酒，對寶寶造成的傷害跟吸煙差不多，很多媽媽或許認為喝一點沒關系，反正又不是喝很多，但我認為這是錯誤的觀念。每天喝一點點，或是偶爾應酬喝一下，懷孕九個月累積下來，沒有人能保證是不是已過量，尤其每個媽媽和寶寶的體質都不一樣，所以還是戒了吧！現代女性壓力大，很少人不酗咖啡的！每天喝上一杯甚至好幾杯是常事，但這些咖啡因加起來的量，真的會傷害到寶寶。除了咖啡之外，含有咖啡因的東西像是茶、可樂、巧克力等，懷孕期間也最好少碰。
孕期體操有益于胎教
散步
做孕婦體操
孕婦氣功
散步是孕早期最適宜的運動。散步有利于呼吸新鮮空氣，可以提高神經系統和心、肺功能，促進全身血液循環，增強新陳代謝，加強肌肉活動；肌肉能力的加強，為正常順利分娩打下了良好的基礎。所以散步是增強孕婦和胎兒健康的有效運動方式，孕婦應堅持每天都要散步。孕婦做體操運動，除有利于解除疲勞、增強肌力外，也可使胎兒的身心得到良好的發育。體操運動項目是多種多樣的，孕婦可以根據自己的環境條件與身體狀況自行選擇體操項目進行鍛煉。孕婦由于生理機能的變化，很容易心情煩躁，不能很好休息，做簡單而有實效的孕婦氣功，就可以達到身心放松，靜心斂神改善心境，起到胎教的作用。練孕婦氣功必須在正規氣功師的指導練功。
準媽媽的音樂胎教
建議您在閑暇時，翻看整本書，尤其是“準媽媽音樂坊”中的四部分內容，聽一聽光盤，整體感受一下好聽的音樂。可以根據每月的建議音樂譜進行，您當然可以自己做些調整，選取那些您真正喜歡的音樂，反復欣賞；然后，根據您自己的時間安排，制定一個孕期的音樂計劃。比如，在這三個時間段：
早上
下班后
夜晚入睡前
推薦曲目：
在早起時，午休的時間，或下班之后、睡覺之前，大致先固定幾個時間，這樣，使您的生活也比較有規律，并潛移默化地影響寶寶的生物鐘，比如晨起時播放一首活潑的音樂“布谷”、維瓦爾第的四季中的“春”，給您一天的好心情下班以后，先放下一天的疲憊，打開CD，品一杯營養的飲品，吃一點小點心，再去做其它的事情，身心會真正地得到放松夜晚入睡前聽著“仲夏夜之夢”，讀一讀書中樂曲的相關的小品文，甜甜地入睡，會讓您第二天神采奕奕。甚至您可以拿上隨身聽，在等候時間、堵車時間都可以暫時逃到另外一個快樂的星球里面，同時還做了音樂胎教呢，一舉兩得《布谷》《春》《仲夏夜之夢》
名稱
時間
次數
內容
孕早期（病史、查體、化驗）＜12周1次孕早期至少1次產前檢查確診懷孕后在停經12周內應建立《孕產婦保健手冊》同時進行第一次產前檢查初診正常→1～2月后復診病史：慢性病史高血壓、糖尿病、甲亢、結核；查體：身高-體重-血壓；化驗：血常規妊娠早-中-晚期……
詳細孕中期（查體、化驗、其它檢查、手測宮高）13～27周4次每月一次產前檢查（16、20、24、28周)查體：血壓、浮腫、多普勒聽胎心等；
化驗：血常規→血紅蛋白-血小板-白細胞等；
其它檢查……
詳細孕晚期（胎產式、胎先露、胎方位等）28～40周8次孕28～36周→1次/2周(30、32、34、36周)胎產式指胎兒身體長軸與母體長軸的關系……
詳細從何時開始計算
方法
按最后月經
預產期日期為 月份 = 最后月經月份+9（或-3） 日期 ＝ 最后月經日期+7
例如：最后月經日期為2001年5月13日 預產期應是2002年2月20日
按引起妊娠的性交日期
從性交日期算起第266天，即分娩之預定日期。
按初覺胎動日期最后一次月經不清楚或月經不順的人，上面的方法不可靠，就以母體第一次感到胎動的日子加二十二個星期（第一次分娩的產婦），或加二十四個星期（已有分娩經歷的產婦）。第一次分娩的產婦一般在十八個星期后會感到胎動，已有分娩經歷的產婦一般在十六周后會感胎動，但此法較不可靠。……
詳細預產期快到了，孩子就要降臨了，對產婦和她的家人來說這是件天大的喜事，但與此同時，緊張的氣氛依然沒有消除，因為，在真正的“勝利”沒有到來之前，仍然馬虎不得。因此，如何走好妊娠這最后一段路程，避免意外發生，不僅需要配合醫護人員的工作，更要做好一些自我護理。……
預產期常見問題及護理預產期并不是孩子出生的準確時間，只有四分之一的孩子會遵守這個約定，如期地來到家人的懷抱，但是還有四分之一以上的孩子都會比預產期出生得晚，讓媽媽們等得心焦。應該用行動向胎寶寶傳達明確的訊息，告訴他：“懶寶寶，請和媽媽共同努力，你該出來了！”……
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