肝就像人體的“清潔工”，清除體內不好的垃圾。如果肝功能一旦下降，會導致身體毒素堆積，出現脂肪肝、內分泌失調和抵御外界病毒侵害等問題。而且還會引起肝衰竭、肝硬化等疾病，如果不好好保養肝臟，情況嚴重的化，肝還會“罷工”。那么，肝功能下降會發出什么“警報”呢?
肝功能下降可能會發出這4個“警報”，趕緊檢查一下，身體有沒有出現這些問題，希望你一個也沒有。
1、肚子脹、不想吃飯
肝臟是幫助人體消化系統運轉正常的一個器官，所以當肝功能下降會出現消化方面的問題，比如不想吃飯，經常惡心，感覺肚子脹脹的，尤其是吃油膩刺激的食物容易不消化拉肚子。這些就是肝功能下降不能配合腸胃消化導致的，而且還會導致腸道菌群失去平衡，導致病菌滋生。
2、肝細胞性黃疸
肝細胞性黃疸就是因為肝細胞在攝取結合膽紅素(結合膽紅素與葡萄糖醛酸結合)，再從膽道排出的時候出現了問題導致的。病情輕的癥狀不容易發現，等到發現皮膚、眼睛、尿液都變成黃色的時候，病情已經加重了。這個已經不僅是肝功能下降的問題，而是需要得到及時治療才能緩解病情。
3、凝血時間延長
體內的很多凝血因子，都是通過肝臟形成的。如果肝功能下降，就會出現傷口難愈合，而且凝血時間延長，或者是容易出血等問題。
4、低白蛋白
白蛋白是通過肝功能合成的，在檢查肝臟是否健康時，都是通過看白蛋白是否正常。如果出現低白蛋白，那么可能是肝功能下降引起的。而且低白蛋白還會導致雙腿水腫和肚子感覺有積水的癥狀。
想要增強肝功能的人，可以常做這3件事，或許給你意想不到的結果
1、多喝檸檬水
大家都知道酸性物質，在促進消化和加快新陳代謝速度上的效果非常好。身體的新陳代謝就是為了排除體內毒素，而肝功能下降的時候，身體的代謝功能可以幫助肝臟減輕壓力。所以常喝檸檬水可以刺激肝臟產生膽汁，幫助身體排出毒素垃圾。
2、常吃含有硫元素的蔬菜
肝功能下降的原因各種各樣，但是有個共同點就是肝臟解毒能力不行。所以，平?？梢猿３院辛蛟氐氖卟?，比如洋蔥和花椰菜等增強肝臟的排毒功能?；蛘呤浅宰细仕{這類的十字花科蔬菜，也可以增強肝臟的排毒功能，起到保養肝臟的目的。
3、注意補充礦物質
在日常生活中，要注意安排合理的飲食。比如每天吃的食物應該含有鎂，鈣，鉀等礦物質，這樣才能補充身體所需的礦物質。如果患有肝硬化的病人，不僅需要補充礦物質，還要補充維生素，才能起到增強肝功能的作用。
其實，熬夜也會影響肝功能下降，尤其是在1點-2點左右是肝的排毒時間，一定要盡早睡覺。想要肝臟健康，平常就要注意保養肝臟，才能增強肝功能。
