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多換睡姿防尿路結石
美國加州大學針對110名尿路結石患者的睡眠習慣進行調查。
       結果發現,80%右側腎結石患者習慣右側朝下、左側朝上的睡覺姿勢,70%左側腎結石患者則習慣左側朝下、右側朝上的睡覺姿勢;睡覺翻來覆去者僅占17%,這說明單側尿路結石與睡覺的姿勢有關。
       所以尿路結石患者最好多變換睡覺姿勢,避免長時間壓迫腎臟,引起新的結石產生。
 
(摘自《健康與生活》)
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