用不了十幾元，再也不長凍瘡
一日食三棗，郎中不用找；
門前一棵棗，紅顏直到老；
要想皮膚好，粥里加紅棗；
五谷加小棗，勝似靈芝草；
……………………最便宜但是很有效的補品：棗。
和田駿棗和哈密棗，是有網絡之后經常從新疆買的。
比超市里貴很多，但是……感覺好……和田駿棗有點點苦的后味，有一點點天然的藥香，滋味甘甜綿長。
哈密棗就是個兒大，居然要上百元一斤，所以只好少買點。和田駿棗66元一斤，稍微多買點。
原來覺得天津小紅棗不錯，吃過新疆棗以后，就沒興趣了。
浙江蘭溪的琥珀金絲蜜棗，打小喜歡了很多年。只是后來覺得蜜餞太臟，吃起來不免有點心理障礙。
新疆風沙大，所以棗子都有灰，不是很要緊，要吃的時候水沖一下就干凈了。
不過這些高緯度的農產品，糖度高，營養好，特別容易生蟲子，千萬不能放。經過許多次教訓，現在每次都買一點點，買來馬上吃，吃完再買，還是這樣比較好。
我的吃法很簡單，每天抓一把，五六顆，放在滾開水里，靜置大半天。干棗就會膨脹起來，恢復到好像剛摘下來的樣子。不用放糖。
棗子吃掉，新的棗子放進去繼續泡。
如此幾天后，那碗“泡棗水”，也甜得死去活來，可以當糖水喝了。
所以，超市里的東西，往往已經沒什么味道了，不可能泡出這樣的甜棗水地…………
順便說一下家傳秘方：
10個小紅棗+1根手指頭粗細的當歸，蒸，喝湯，然后繼續加水蒸，三次后把棗和當歸都吃了。
如此吃幾次，用不了十幾元，再也不長凍瘡——手腳、耳朵，都不會再長了。
