娛樂圈的明星眾多，誰不能保證自己能紅一輩子，張延也是曾經的女神。2002年一部《粉紅女郎》捧紅了四個主演，分別是“萬人迷”陳好，“男人婆”張延，“結婚狂”劉若英和“哈妹”薛佳凝。其實在這部劇之前張延就已經很有名氣，《粉紅女郎》將她再度推向了事業的高峰。
張延，1970年出生在西安，其父母為西安儀表廠工人，父親早年曾參與朝鮮戰爭。張延因為從小長得高而學習跳舞，中考時考入陜西藝術團，1987年進入廣東舞蹈學校大專班學習現代舞，班上的同學之后大都成為當今中國現代舞表演界的重要人物，包括了金星、喬楊、馬守則、沈偉等。
1990年張延參加了第二屆廣州“美在花城”選美大賽獲得冠軍。1991年張延畢業后加入廣東實驗現代舞團。1992年張延考入香港TVB在內陸開設的第一期藝員訓練班。于是我們最早是在TVB劇里見到張延的，當時她就已經漂亮得很讓人印象深刻了。
張延比較有名的TVB劇目是1994年參演《笑看風云》，還和古巨基一起拿了最佳情侶拍檔獎，1995年白古版的《神雕俠侶》里面，張延演的何沅君也好美，雖然戲份很少，但內陸版的片尾曲里都會選她的鏡頭。如同大多數來自這個內陸TVB培訓班的學員一樣，張延的角色大都是小配角，主持節目時也并非挑大梁。
1995年張延結束與TVB的合約之后返回中國大陸發展，與李保田、蓋克合作了電影《離婚了，就別來找我》，并且獲得1997年金雞獎最佳女配角的提名。
之后張延拍攝多部電視劇及主持節目，成為知名的女藝人。2001年與任泉、李小璐聯合主演了偶像劇《都是天使惹的禍》，劇中扮演院長千金、美女醫生蔡美云，李小璐是陽光冒失、活潑的傻白甜，張延則是嫻靜溫婉，知性的女高知。講真，張延當年已經31歲了，顏值好高啊！
2002年，張延和焦恩俊、牛莉等人主演了《飛刀問情》，扮演武林第一美女林詩音，同年主演了改編自朱德庸時尚漫畫的電視劇《粉紅女郎》，四個性格迥異的女郎，加上一個狗皮膏藥般貼身緊逼的色房東，讓我們在被“非典”困擾之際，常常捧腹大笑，笑得淚花點點。
張延在劇中飾演一個要工作不要愛情的“男人婆”。在很多觀眾的心中，張延就是那個風風火火、大大咧咧的假小子。“男人婆”也成為張延的代名詞。其實，生活中的張延卻是柔情似水、賢惠能干，是個非常溫柔賢淑的家庭主婦。
2002年和焦恩俊，蕭薔合作電視劇《小李飛刀2之飛刀問情》，飾演林詩音。雖然蕭薔號稱“臺灣第一美女”，但張延版的顏值絲毫不遜于蕭薔。
事業當紅之際，張延卻出人意料的嫁人，老公是香港演員張錦程。張錦程這個名字好多人不熟悉，但是提到去年熱播劇《余罪》里的黑道老大傅國生，相信很多人就有印象了。
他在劇中飾演的販毒頭目傅老大毫不囂張暴戾，反而深沉霸氣，給人一種深不見底的感覺，收放自如的演技吸引了一票粉絲。現在張錦程微博ID里都帶著“傅國生”這個名字，怕你們搜錯了！
1996年，張錦程與張延兩人因共同主持一個電視節目而相識。直到五年后有一天在北京街頭偶遇，才和張延開始交往。戀愛的時候，說粵語的張錦程為了更貼近張延，特地請了老師教他說普通話，而且要知道，他倆還是演員與經紀人譜出戀曲的典范，張錦程覺得張延是個可造之才，還做了她在香港方面的演出經紀。
后來在一次節目中張延坦言,開始的時候她是沒看上張錦程的,覺得他特別難看,長得又矮。但是兩人通過一段時間的相處,被張錦程各種優點吸引,并產生了好感。據說傅老大求婚三次才成功，不折不撓的他終于抱得美人歸。
2004年春節，兩人忙里偷閑閃電結婚。婚后張延就淡出娛樂圈。2005年7月，他們的寶貝女兒出生了，二人世界變成了三口之家，家庭的溫馨、生活的安逸，給他們的日子帶來了更多的忙碌，也帶來了更多的快樂和牽掛。
相戀的3年加上結婚的12年，張錦程一直在詮釋著好男人的形象，默默的把一家的擔子扛在身上，因為他說：“作為一個負責任的男人，就是要令一個家庭穩定，給太太孩子幸福快樂。”
擁有一個懂得呵護自己的好老公，一個漂亮可愛的女兒，一心相夫教女的張延，品味著另一種幸福。或許是因為生活太滿足太安逸，張延沒有扮嫩當女神的心思，她的身材和臉部明顯胖了很多，被網友調侃“男人婆”變“黃臉婆”。但是相比蕭薔的整容臉，張延顯得慈眉善目，更加自然可親。
顯然張延根本不在乎這些，經常在微博曬素顏照，雖然曾經的女神不可逆轉的老去，但是身上那種歲月積淀的優雅與淡然如陳年老酒愈加醇厚，夫妻二人的甜蜜溫馨寫在臉上，越發有夫妻相了！
