頭痛醫腳不是笑話
在臨床上，我們常會認為引起頭頸部疼痛、活動受限、高血壓、眩暈、耳鳴耳聾、甲狀腺疾病的原因，主要有椎管狹窄、頸間盤突出、肌肉勞損、血管堵塞以及神經卡壓等。但是我們想過沒有，這些原因是否真的是造成頭頸部疼痛的元兇？它們和頭頸部病痛都有哪些表現癥狀呢？中醫針灸里面為什么會有“頭項尋列缺，照海膈咽喉”的說法呢？今天的文章里，我講來談談造成頭頸痛的其他原因。
文章導讀
1、頭痛為什么要醫腳？
2、什么是生物力線理論？
3、筋膜之間會互相牽扯生物力線之間會互相制約
4、不良姿態心理失衡是疼痛的主要原因
5、總結
頭痛為什么要抬腳后跟？
學習過針灸的朋友都知道《肘后方》里面有這樣一句話：頭面之疾針至陰，腿腳有疾風府尋。我曾經接診過一名患者，他的頭頸部疼痛反復發作，我在給他做檢查時，發現他下蹲的時候腳后跟會抬起。這個現象引起了我的注意：為什么頭頸痛的人在下蹲時，腳后跟也會抬起？頭頸痛和腳后跟有任何關聯嗎？
這個問題曾經也困擾著我，但當我試著從力線平衡這個角度去看待這個問題時，一切似乎就迎刃而解了。其實，在足踝，有許多療頭頸病痛的特效穴，比如太沖，足臨泣、內庭、懸鐘等等。八段錦最后一個動作叫做“腦后七顛百病消” ，就是抱著后腦勺顛腳跟。
人們簡單地認為：只要將單塊肌肉的功能簡單疊加，就可以得出人類動作和穩定時所需要的復雜功能。而托馬斯等提出，盡管肌肉可以獨立運作，但它總會通過筋膜網對整體的連續性有功能的影響。比如在人體經防腐處理和新鮮尸體解剖中均發現，淺背線中從頭到腳趾的肌肉并不是獨立斷開的，而是連接在一起，就像鏈條一樣，一環接一環。
所以，不僅僅是頭痛醫腳，還可以醫手哦
什么是生物力線理論？
要問答這個問題，首先我們來了解一下筋膜鏈理論。
人體總共有639塊肌肉，這些肌肉并不是單獨存在著的，它們之間有著緊密的聯系。曾有一位醫學名家打趣地說，人體總共有兩塊肌肉，前面一塊，后面一塊。這當然是玩笑之語了，然而，他卻在戲言之中說出了與筋膜鏈理論不謀而合之處。只是相比之下，筋膜鏈理論更為細致、詳盡。我們在比較過程中發現，筋膜鏈與傳統經絡的吻合程度是相當高的。畢竟兩者似乎都在說同一個東西——人體覺知修復與支持儲備系統。這也是力線平衡的基礎
我不喜歡有人總是拿著中醫的“天人一體觀”俯視現代醫學的一些東西，但是不得不承認，在“人體”面前，我們不管是看見或是體見的，都可能只是冰山一角，更何況既然兩者連思考的理論基礎都不一樣，即使有重合，我們只應相互借鑒，相互完善，繼續維持這種類似“異父不同母的孿生兄弟”的關系，而不是非得證明它倆就是一個爹媽生的。
▼肌筋膜鏈和生物力線是什關系么？
肌筋膜鏈是肌肉、韌帶及相關軟組織按照特定的層次和方向，以筋膜直接相連，或以力學形式間接相連，對維持身體姿態和產生運動起著重要作用的連續體。構成同一肌筋膜鏈的肌肉、筋膜間具有走向連續性、同層性及直接連接或力學連接的特點，其本質就是力線。
筋膜鏈理論將人體分為七條鏈，因而這一理論可以更為系統地解釋，為何一個部位的受損會牽連到身體的別處的部位。在接下來的內容里，我將借助后表鏈的理論來說明，為何頭頸部疼痛會牽扯到腳部？
筋膜之間的互相牽扯和生物力線的互相制約
后表鏈是指從足底筋膜—小腿三頭肌—股二頭肌短頭—腘繩肌—坐骨神經—骶粗隆韌帶—豎脊肌—顱頂筋膜的一塊肌筋膜鏈。當其中的任何一塊緊張或受損時，都會影響這一條筋膜鏈。
今天剛剛接診了一位女顧客，六十多歲的阿姨，自述前額痛，后腦勺痛，腳踝痛，嗜睡。給她松解了一下腳踝，問她感覺如何？答曰頭部減輕了許多。又給她松解了一下頸肩后背，問她感覺如何？答曰腳踝緩解了許多。
為什么會這樣呢？當位于足底的足底筋膜緊張時，就會拉緊小腿三頭肌、腘繩肌腱進而影響到豎脊肌以及顱頂筋膜，因此會使頭頸部疼痛。
而如果對足底筋膜、小腿三頭肌、腘繩肌進行松解時，對頸痛也會相應地起到較好的療效。在這一點上，這和中醫中的“頭痛醫腳”就有了異曲同工之妙。同樣道理，顱底的帝足穴，也就是傳統的風池穴，治療足跟痛無比靈驗。
此外，還有一個更為一個有趣的現象：你可以邀請一個朋友，讓他在膝蓋伸直的情況下，彎腰碰腳趾。同時，你可在一旁記錄他手指與地面的距離。
你可以在他的一只足底旁放置一個網球，緩慢地滾動這個網球兩分鐘，同時要確保他的五根腳趾的球狀部位以及足跟前端所有范圍內都被按到。隨后換到另外一只腳，重復上述同樣的動作。接著，再讓他做彎腰碰腳趾的動作。這時，你也許會看到一個戲劇性的效果。
如果你對此感到很好奇，不妨試一試！
不良姿態和心理失衡是疼痛的主要原因
借助上述的這些例子是為了說明：姿勢會影響到人體結構，也是引起姿態異常與身體疼痛的主要原因。
▼上交叉綜合征
長期保持不正確的姿勢，會導致生物力學的不對應。比如，長期保持“圓肩駝背頭前引”的上交叉姿態，這會使人的下端頸椎的曲度增大，上端頸椎伸直，這自然會使頸部和肩關節下方軟組織的損傷。
▼核心肌群從足底開始
再來說一下我們的核心肌群。所謂的核心肌群，指的是位于腹部前后環繞著身軀，負責保護脊椎穩定的重要肌肉群，腹橫肌、骨盆底肌群以及下背肌這一區域。
但如果從筋膜鏈的角度來看，其實核心肌群從足弓處就應該開始了，因為從前表鏈、側鏈等角度都能看出，足部的受損也會影響到核心肌群。
我們經常說，氣的頭痛，笑岔氣了，說明情志失衡對疼痛也會有很大影響，心理力線不可小覷哦！
總結
就我的治療經驗來說，當一個疼痛患者前來就診的時候，其實對他的評估和診斷就已經開始了。我通常都會觀察病人的姿態、運動模式、運動控制和呼吸模式。
如果他在某個部分表現出了問題，我會首先對他的全身姿態進行糾正，然后分析他的運動模式，并建議患者學會運動控制，同時調整他的呼吸模式。在力線平衡的高級階段，我們所要做的，僅僅是讓患者擺放一個舒適的體位，做一個深呼吸就OK了 。
一般在經過這樣的處理后，病人的疼痛都會大幅度減輕或消失。如果疼痛仍舊沒有緩解，我們就需要對其附近的肌肉進行處理，比如頸部的肩帶肌群和頸椎固有肌群，等等。
總的來說，在處理疼痛的治療方案時，我們始終要將“姿勢的正確性、體態、呼吸”放在為第一位，把對具體部位的松解放在第二位。因為不正確的姿勢沒有得到調整和處理，就勢必會使肌肉重新緊張，從而反復引起疼痛。
今天看到一則新聞，一個小帥哥因為跟女朋友生氣，出現中毒現象，五指箕張僵如雞爪。怒傷肝，肝主筋——心理力線平衡，我們將來會在高級班里面闡述。
給大家出一道思考題：古人認為，昆侖乃地表最高點，可是為什么昆侖穴在腳踝呢？
