下班后特別是在想偷懶的時候,做一鍋燉煮的菜,里面有肉,有蔬菜,又有飽腹的淀粉質,還能下飯,是我最喜歡做的菜式。
日式土豆燉豬肉
--食材--
豬肉片 / 土豆 / 胡蘿卜 / 魔芋絲/ 甜豆 /
洋蔥片 / 醬油 / 糖 / 清酒 / 味醂 / 日式高湯(或以清水代替)
--步驟--
1. 土豆切小塊,泡水片刻后撈起瀝干水分;胡蘿卜切小塊備用;豬肉用糖和酒腌片刻;
2. 魔芋絲在熱水中煮約2分鐘,撈起沖洗干凈并瀝干水分,切成容易吃的長度;甜豆放水里煮軟,過冷河之后備用;
3. 鍋里下油,放入洋蔥和胡蘿卜,翻炒片刻,再加入土豆和魔芋絲略炒,加入高湯(或清水);
4. 高湯煮滾后,放入豬肉片,待高湯再煮滾后,撈起豬肉片釋出的雜質浮沫;
5. 加入醬油、清酒、味醂和糖,蓋上鍋蓋,煮8至10分鐘或煮至胡蘿卜和土豆變軟;
6. 打開鍋蓋繼續煮片刻,待湯汁略為減少之后就可熄火,靜置15分鐘,讓鍋里的食材吸收湯汁;
7. 再次加熱鍋里的食材,放入之前準備好的甜豆即成。
小提示
(1) 腌肉時加糖可以讓肉質軟化,煮好的肉也會更嫩;如果豬肉的腥臊味太重,除了酒還可以加點胡椒粉來腌;
(2)魔芋絲 一定要先煮過,以去除腥味;
(3) 醬油等調味品的份量可以根據湯汁味道來決定,打開鍋蓋收汁的時候試試味道;
(4) 味醂是日式甜酒,沒有這種食材也沒關系,在湯汁里稍微多加一點點糖;
(5) 這道菜里用到的日式高湯是鰹魚湯,市面有售即溶湯包,如果能買到鰹魚片,也可以自己煮,方法很簡單:燒開一小鍋水,放入鰹魚片,煮約1分鐘,熄火后,浸泡2分鐘,之后把鰹魚片過濾掉就成;
(6) 熄火讓食材在鍋里靜置15分鐘,以便它們更好地吸收湯汁。煮的過程中要熄火至少10分鐘,然后再重新開火繼續煮。
這一道日式土豆燉豬肉是在日本非常受歡迎的家常料理,它的做法就是日式煮物(Nimono)的基本烹調步驟。煮物的湯汁標配是清酒、醬油和甜味調料,所煮的食材可以是很多應季蔬菜,例如蘿卜、蓮藕、南瓜、竹筍、芋頭等等,肉類也可以是豬、牛、海鮮等,加上香菇、豆腐等等,就是很下飯的燉菜料理了。