相比起很多狀元來(lái)講，我真的算不不上什么學(xué)霸。

但是回顧這么多年來(lái)的讀書(shū)經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得有很多重點(diǎn)的學(xué)習(xí)技巧和方法很值得和大家分享。

今天想說(shuō)三個(gè)我認(rèn)為學(xué)習(xí)中最重要的學(xué)習(xí)技巧。

一、反思和總結(jié)

普林斯頓的心理學(xué)家安吉拉在她的《堅(jiān)毅》書(shū)中指出了讓一個(gè)學(xué)生成功的因素是——堅(jiān)毅。也就是做一件事情能夠有強(qiáng)烈的激情以及堅(jiān)定不移的決心。

而她表示，要把一件事情做到極致，需要長(zhǎng)期的刻意練習(xí)——也就是我們常常說(shuō)的“一萬(wàn)小時(shí)”定律：做一件事情，如果我們可以花10000個(gè)小時(shí)去練習(xí)，那么我們才有機(jī)會(huì)變成這個(gè)領(lǐng)域的專家。

刻意練習(xí)

而這個(gè)“一萬(wàn)小時(shí)”，并不是隨便用的。

也就是說(shuō)，如果我們想要獲得好的成績(jī)，不是僅僅需要花“一萬(wàn)個(gè)小時(shí)”學(xué)習(xí)，這一萬(wàn)個(gè)小時(shí)，需要有策略、并且“刻意”地去練習(xí)。

如何為之“刻意”？就是要對(duì)自己的練習(xí)過(guò)程和結(jié)果，有所反思和總結(jié)。

比如，練琴的人，不只是需要把一首曲子彈夠1萬(wàn)個(gè)小時(shí)，而是利用1萬(wàn)個(gè)小時(shí)，不斷地去記錄、反思自己的彈奏效果，這個(gè)小節(jié)到底是過(guò)于用力、還是哪個(gè)章節(jié)經(jīng)常出錯(cuò)。只有這樣積極地、刻意地、主動(dòng)地去反思，這個(gè)“一萬(wàn)個(gè)小時(shí)”，才能高效地被利用。

所以，我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，也需要注意刻意練習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)，也就是對(duì)知識(shí)常常進(jìn)行反思和總結(jié)。

反思和總結(jié)

這里可以分享一下我在中學(xué)時(shí)期的做法：

我會(huì)為每一個(gè)科目準(zhǔn)備錯(cuò)題本，把自己的錯(cuò)題都?xì)w類，并花充分地時(shí)間思考自己到底為何會(huì)犯錯(cuò)，并總結(jié)錯(cuò)題的類型，從而發(fā)掘自己的知識(shí)盲或者常常犯錯(cuò)的原因，以便下次遇到相類似的題目時(shí)候，不再會(huì)犯同類的錯(cuò)誤。

花半個(gè)小時(shí)分析10道錯(cuò)題的效率，比花2小時(shí)做100道題要高效得多。

我的做法是：

第一步: 摘抄重點(diǎn)作業(yè)以及試卷中的錯(cuò)題——每道題目旁邊寫(xiě)上錯(cuò)的原因，是因?yàn)椴欢@個(gè)知識(shí)點(diǎn)，還是因?yàn)榇中模€是因?yàn)榻忸}技巧有誤，還是因?yàn)闀r(shí)間不足...

第二步：如果是知識(shí)點(diǎn)缺漏，那么把相應(yīng)的題目所考的知識(shí)點(diǎn)寫(xiě)在旁邊，并花時(shí)間去重新學(xué)習(xí)和整理這個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

第三步：如果是其他原因，則根據(jù)不同的原因進(jìn)行反思和總結(jié)，從而使下次遇到同類題目盡量避免犯同類錯(cuò)誤。

二、計(jì)劃的重要性

讀高中的時(shí)候，我每個(gè)學(xué)期都會(huì)給自己定一個(gè)目標(biāo)——比如期中考需要考第幾名，在哪一門(mén)學(xué)科上想要有更大的進(jìn)步。

小到每天，每個(gè)小時(shí)，我都會(huì)給自己做一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間計(jì)劃，尤其是放學(xué)回家后的學(xué)習(xí)和寫(xiě)作業(yè)的安排。

可以和大家分享一下我的做法：

放學(xué)后，休息10分鐘，我便開(kāi)始規(guī)劃今天晚上的學(xué)習(xí)任務(wù)。

1. 總覽今天的作業(yè)安排，根據(jù)今天的作業(yè)安排還有復(fù)習(xí)任務(wù)，估計(jì)每一學(xué)科所需要用的時(shí)間，比如：英語(yǔ)1小時(shí)，數(shù)學(xué)2小時(shí)，化學(xué)1小時(shí)等等...
2. 根據(jù)所估計(jì)的每個(gè)學(xué)科所需時(shí)間，制定一個(gè)時(shí)間表，例如：6:00-7:00（晚飯前，只有一個(gè)小時(shí)，那么我會(huì)安排大概一個(gè)小時(shí)能夠完成的任務(wù)），然后7:00-8:00 晚飯，接著8:30-10:30做數(shù)學(xué)。等等。

也許因?yàn)樽约菏翘幣木壒剩液芟矚g把自己的時(shí)間安排得很仔細(xì)，這樣也會(huì)讓我有安全感，明確地知道下一步我需要做什么。

每一天、每一周、每個(gè)月，我都會(huì)給自己制定計(jì)劃和目標(biāo)，而每個(gè)階段結(jié)束后，就會(huì)總結(jié)和反思自己的計(jì)劃和目標(biāo)是否得以實(shí)現(xiàn)，對(duì)于不合理的目標(biāo)，我則會(huì)在下階段中作出調(diào)整。

三、學(xué)會(huì)利用瑣碎時(shí)間

每個(gè)人其實(shí)沒(méi)有有很多瑣碎的時(shí)間。

比如，早上刷牙洗臉、吃早餐的時(shí)間、坐地鐵上下學(xué)的那半小時(shí)，在食堂排隊(duì)的15分鐘，在宿舍等洗澡的那些零碎的時(shí)間。

我在學(xué)習(xí)緊張的時(shí)候，常常會(huì)利用好這些瑣碎時(shí)間，安排做一些輕松但有益的瑣碎任務(wù)。

比如，

以前我會(huì)在晨起準(zhǔn)備上學(xué)（比如刷牙洗臉、吃早餐）的時(shí)候播放并被動(dòng)收聽(tīng)英文原聲帶，

我也會(huì)在上學(xué)的路上背單詞或者繼續(xù)聽(tīng)英語(yǔ)；

平時(shí)學(xué)校排隊(duì)吃飯的人很多，我也會(huì)在食堂排隊(duì)的時(shí)候拿出平時(shí)積累的可以放在口袋的單詞本作背誦。

利用好瑣碎時(shí)間，每天10分鐘，一周就比多人多用了70分鐘，一年就比多人多用了3650分鐘...長(zhǎng)期積累下來(lái)，其實(shí)會(huì)看到有很大的不同。

我總覺(jué)得，能夠拿高分的，都不是那些埋頭苦干，每天拼死拼活讀書(shū)的人。

所有成功的人，無(wú)論在什么領(lǐng)域，都一定有以下特點(diǎn)：

1） 高度自制

2）有明確的規(guī)劃和目標(biāo)

3）勤勞！但是是有策略的勤勞，而不是埋頭苦干，永遠(yuǎn)不會(huì)反思總結(jié)。

4）智慧，懂得利用工具幫助自己完成高效的工作和學(xué)習(xí)任務(wù)——比如知道自己每天什么時(shí)候工作效率最高，懂得高效學(xué)習(xí)法（20-30分鐘便休息一次）、懂得自己是什么類型的學(xué)習(xí)者（比如比較適合圖片學(xué)習(xí)法、還是聽(tīng)力學(xué)習(xí)法；喜歡獨(dú)自學(xué)習(xí)，還是和別人一起共同討論學(xué)習(xí)）。

如果你還在使用老套的埋頭苦干的方法，那么請(qǐng)你停下來(lái)，先反思一下自己的方法是否是你能想到的最高效的方法，如果不是，請(qǐng)重新帶著智慧的雙眼，重新規(guī)劃你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，相信會(huì)給你的學(xué)習(xí)帶來(lái)事半功倍的效果。