人們常常在做夢后，覺得這個夢里是不是預示著什么。其實，做夢也可能是身體發出的預警信號，不同的夢境對應著不同的身心狀況，治療方法也不盡相同。
★夢到白天發生的瑣事
做這種夢的人，睡眠淺，睡后意識還在活動。中醫講“脾主意”，常夢到白天發生瑣事的人，有可能消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。
人睡著了，胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，白天沒有完成的任務，睡眠后還在工作，這樣就產生了夢，可能還會流口水。
針對這種消化不良導致的夢，應該注意提高消化、吸收功能，臨睡前也不要大量進食，夢也就會少一些。
★常做一些離奇的、跟自己生活無關的夢
夢到的事情莫明其妙，這種夢中醫稱為“神游物外，魂不附體”，跟肝臟有關。“肝藏血，血攝魂”。
做這些夢的人收不住血、藏不住魂；中醫一般用滋補肝血的方法幫助安心入睡。
對此，中醫有個方子——酸棗仁湯：把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，比如常用的有茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。
北京有個著名的小吃叫茯苓餅，建議常做稀奇古怪的夢的人吃些茯苓餅；或者到藥店買些棗仁來煎湯喝。
★做怪夢、噩夢
夢見自己從高樓上摔下來，或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或夢到自己掉到骯臟的地方。
這種情況中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經歷，或者家庭、親人間產生了變故。
對于這些人，中醫一般用熱性的藥物幫助他們去除寒痰和瘀血，另外還要加礦物藥。
中醫認為礦物藥比較重，能夠去怯。一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢境特別驚恐，會用少量的朱砂。當這些人把寒痰瘀血去掉以后，這些夢會自然的消失。
莊子曰：“真人無夢”。
一個健康人，應該是一閉眼一睜眼就是一覺，不會覺得那么累。當出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處于亞健康狀態，應該進行自我調理。
（來源：健康指南）
