男人在性生活后，一般都會感到疲勞，因此很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感，其實正好相反。這樣不僅會引起女方的不快，也會使得疲勞感持續到第二天。
專家表示，性生活后之所以有疲勞感，大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精后反射機能一時松弛下來的結果。年輕人神經靈敏活躍，所以恢復得很快，有的甚至馬上恢復。上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢復的時間相對較長，如果射精后馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續松弛，疲勞感就難以消失，甚至會一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。專家建議可起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。
