“只是揉了揉眼，
眼睛怎么這么脆弱？”
看完上面張先生的遭遇，有朋友可能會發出這樣的疑問。浙江省眼科醫院之江院區眼科主任陳鼎指出，“眼球是精致、脆弱又敏感的，眼球壁是由角膜和鞏膜組成，是致密有彈性的纖維組織，就像乒乓球的殼一樣，壓下去可以彈回來，里面有房水、晶狀體、玻璃體等填充，球壁內后還有葡萄膜和視網膜（神經組織）附著。”
而我們的晶狀體位于中間，像個凸透鏡，由一圈蛛絲樣的懸韌帶吊在眼球中央。當用力揉眼或摳眼睛時，眼球受壓變形，晶狀體位置移動明顯，懸韌帶受到重力。隨著時間推移，懸韌帶就會變松弛，從而導致晶狀體脫位，有些懸韌帶受牽拉過重，嚴重者會引起視網膜脫離，如治療不及時，最終可導致失明。
另外，長時間過度的揉眼可以使眼睛角膜生物力學發生變化，增加角膜與眼瞼的摩擦，并且角膜長期的形變刺激也會影響角膜組織蛋白酶的活性，易導致圓錐角膜的發生。
“我眼睛就是不舒服，
想揉眼怎么辦？”
還是不能揉！眼睛的不舒服可能是因為眼疲勞、眼部過敏或是眼睛里進了異物，這些時候我們都有比揉眼睛更好的對策來應對，既不傷害眼睛，又能解決問題！
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眼疲勞：閉目眼神&滴人工淚液
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眼睛進異物：清水沖洗
眼睛進異物時如果用力揉眼，很有可能導致異物深入眼睛或摩擦角膜，引起角膜上皮損傷，而且受傷的細菌也容易乘機進入，引起角結膜炎。
正確的做法是：對著鏡子或找個幫手，輕輕將有異物的上、下眼皮提起，觀察眼球表面是否有異物，如果發現異物，可以用大量、干凈的清水沖洗眼部，同時頻繁眨眼，沖出異物，如果情況嚴重，請立即到醫院就診，以免異物在眼睛里存留時間過長，造成局部感染。另外，需要提醒各位愛美人士，沙塵天氣里最好別戴隱形眼鏡，盡量減輕眼睛壓力。
3
眼部過敏：冷敷&用藥
這幾個傷害眼睛的事情也最好別做！
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上次沒用完的眼藥水，這次接著用
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隨意使用洗眼液
專家表示，在我們正常的眼睛中的睫毛囊里有一些細菌的可以抑制致病菌的生長，而淚液里也含有可以抑制細菌的免疫球蛋白，所以在正常的眼睛里面是不需要用到洗眼液的。
反而，如果長期使用洗眼液，洗眼液里面的一些例如防腐劑等有害物質，還會破壞眼睛的正常結構和眼表的屏障，造成眼部炎癥。
3
不正確佩戴眼鏡
