人體健康是靠陰陽平衡來維持的，“生之本，本于陰陽”。“陰平陽秘，精神乃治”，如果人體處于陰陽相對平衡狀態，身體健康，陽氣旺盛而邪不能客，因此說，陽氣是本，病邪是標。如果六淫、七情、飲食、勞倦等各種因素導致了陰陽平衡失調，人體就會出現功能異常，進而會患各種疾病。人體發病除了自身因素還需要一定的外界條件，如果人體已經出現了陰陽失衡，但是還沒有發病時，人體就處于一種暫時的虛弱狀態，也就是亞健康狀態。
陽氣的用途？
人身陽氣有升降出入，則生機活潑，生命不息。陽氣在上以散為主，氣由內而外散以能舒暢精神；陽氣在下以合為主，氣由外而內合則能固攝根本。心氣在上要軟，腎氣在下要堅，軟則氣散，堅則氣聚。
人體自身是有抵御外邪的能力的。這種能力就是陽氣，在中醫里又叫“衛陽“或“衛氣“。衛就是衛兵、保衛的意思。陽氣好比人體的衛兵，它們分布在肌膚表層（腠理），負責抵制一切外邪，保衛人體的安全。任何人，只要陽氣旺盛，就可以百病不侵。
陽氣推動和調控臟腑功能活動：《素問·生氣通天論》日：“陰陽之要，陽密乃固??陽氣者若天與日，失其所，則折壽而不彰。”明確指出陽氣對于人體生命的重要作用。陽氣具有興奮、升發、溫煦、防御的作用，陽氣受阻或陽氣虛弱就會出現一系列以臟腑生理活動減弱、失調為主的癥候群，如精神困倦、體力不支、肌肉酸痛、頭昏、頭脹、失眠、思想難集中、健忘、食欲不振、性功能減退等。人體對病邪的抵抗力主要是由陽氣的盛衰決定的，當人體陽氣旺盛時，抗御病邪的能力就強，即使遇“虛邪賊風”也不容易發病，當人體陽氣虛弱時就容易發病。陽氣對全身的各項生理功能起重要的溫煦推動作用，如果人體陽氣不足，全身的生理功能就會處于低下狀態，即使沒有發病，人體也處于亞健康狀態。
奮陽氣能提高機體免疫力：陽氣是身體的第一道防線，陽氣的盛衰直接影響著人體的健康。人體的陽氣旺盛，五臟和順，就能有效地抵抗外邪，這是“陽因而上，衛外者也”(《素問·生氣通天論》)的緣故。若陽氣固護功能減退，機體的正氣不足，邪氣即可乘虛而入，這也是產生亞健康狀態的內在原因之一。因此，振奮陽氣是“上工治未病”思想的具體體現。“正氣存內，邪不可干”，通過振奮陽氣來鞏固機體的正氣，提高機體的抗病能力。
為什么現代人科技很發達，身體很虛弱？
現代人生病的時候的根源主要是陽氣虛弱。“人生天地之間，大自然中的風、寒、暑、濕、燥、火時時刻刻都在威脅著我們的健康，這就是中醫所說的“六淫邪氣“。在人體內則有七情，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。大喜傷心，大怒傷肝，憂思傷脾，大悲傷肺，驚恐傷腎，五臟的病變很多都是由于情緒波動產生的。一年四季，春有風邪，夏有暑邪、濕邪，秋有燥邪，冬有寒邪。它們侵入人體后，有的很快就發病，有的則要潛伏相當長一段時間，轉化成各種形式的其他病變。然而，同在六淫邪氣之中的包圍之中，為什么有的人會生病，有的人不生呢?原來，人體自身是有抵御外邪的能力的。這種能力就是陽氣，在中醫里又叫“衛陽“或“衛氣“。衛就是衛兵、保衛的意思。陽氣好比人體的衛兵，它們分布在肌膚表層（腠理），負責抵制一切外邪，保衛人體的安全。所以只要陽氣旺盛，就可以百病不侵。在六淫邪氣中，陽氣旺盛的人可以輕而易舉地把邪氣攔在身體之外，不管環境如何惡劣，不管外面流行什么樣的病菌。都不會生病。為什么有的人能逃過瘟疫，是因為他的陽氣非常旺，而陽氣虛的人邪氣在體表沒有遇到什么抵抗，就長驅直入，直傷人體。陽氣還對全身的陰津起固攝作用，陽氣旺盛時不容易出現陰津的流失，也就不容易出現陰津不足導致的疾病。
我們能做些什么？
我們知道脈為陽脈之海，背為全身之陽，全身的陽氣均上承匯聚于督脈，因此督脈陽氣對全身陽氣的調節和功能發揮起非常關鍵的作用。督脈陽氣不足或輸布障礙均可導致五臟六腑的功能障礙。督脈行于脊背正中，陽氣對人體具有溫煦推動作用，對筋脈關節的運動功能起重要的調節控制作用，督脈陽氣不足或輸布障礙必然引起脊柱的運動功能異常，出現脊柱的靈活度改變。局部經脈痹阻不通，督脈陽氣輸布障礙，不通則痛，必然在相應的部位出現壓痛或結節、肌肉緊張點等陽性反應點。因此在督脈及膀胱經循行所過部位查找陽性反應點，并對脊柱的靈活度進行檢查，可以準確地了解督脈陽氣的盛衰及輸布情況，進而可以了解全身的功能狀態。針灸推拿按摩可以激發人體經絡系統和腧穴，促進氣血流通，加速新陳代謝，調節臟腑組織功能，糾正失衡的五臟功能狀態，消除疲勞，提高抗病御邪能力。
