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【想要長壽并不難，做到這一個字，長壽就離你不遠啦！】這個字就是 慢！ 學會慢養生，才能保持住生命之弦的彈性。什么是慢養生？就是慢吃、慢睡、慢說話、慢散步……總之，一切都應慢節奏，最終達到慢衰老，才能增加生命的長度。 ????