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【享美食】小而有料,滋味無窮的鵪鶉蛋料理

鵪鶉蛋料理起來更易入味,小巧Q彈,一口一口香,做正餐、做零食統(tǒng)統(tǒng)HOLD住。

而且萌萌的外貌,更惹小孩子們的喜歡喲。給大(熊)寶(孩)貝(子)的開胃下飯美味,學(xué)一下做起來~

┃ 家宴冷盤:五香鵪鶉蛋 ┃

by 隨隨魚

┈ 用料 ┈

鵪鶉蛋一斤

八角兩枚

桂皮適量

花椒一小把

冰糖一把

香葉適量

辣椒粉少許

生抽少許

老抽少許

┈ 做法 ┈

① 準(zhǔn)備好適量八角、桂皮、花椒、香葉,洗凈后放入鹵料袋中;

② 鵪鶉蛋放入水中,洗去表面污穢,將洗凈的鵪鶉蛋放入鍋中,加入適量水,大火煮開后轉(zhuǎn)中火5分鐘至鵪鶉蛋熟,瀝水;

③ 另取一口鍋,倒入適量生抽及老抽,放入鹵料包、少許辣椒粉及冰糖,加入適量的水,大火煮開;

④ 放入鵪鶉蛋,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí),熄火后浸泡幾小時(shí)即可。

⑤ 撒些芝麻吃起來更香更營養(yǎng)~

┈ 小貼士 ┈

可按喜好自行增減,也可以加別的。鹵過的水可以繼續(xù)鹵煮別的東西,比如雞腳、小雞腿,只要添加少許水便可。

┃ 茄汁鵪鶉蛋 ┃

by 千姿百色

簡單幾步做出小盆友喜歡吃的酸酸甜甜鵪鶉蛋~

┈ 用料 ┈

鵪鶉蛋15個(gè)

番茄醬5湯匙

鹽少許

食用油1湯勺

熟芝麻適量

┈ 做法 ┈

① 鵪鶉蛋用清水沖洗再放入鍋中加水煮,用電磁爐定時(shí)5分鐘,大火燒開轉(zhuǎn)中小火即可

② 將煮好的鵪鶉蛋撈出用冷水沖洗,在案板上敲裂,敲好的鵪鶉蛋放入裝有清水的盆里,更容易把殼剝掉,撈出瀝干水

③ 鍋熱下油,放入鵪鶉蛋煎至金黃盛出(煎的時(shí)候要勤晃動(dòng)鍋體,使蛋皮受熱均勻,煎的顏色更漂亮)

④ 鍋底留油,倒入番茄醬,加少許鹽炒勻,炒過的番茄醬是不是更漂亮呢!最后把煎過的鵪鶉蛋放入翻炒裹上番茄醬即可盛出。

⑤ 撒些芝麻吃起來更香更營養(yǎng)~

┈ 小貼士 ┈

如果覺得太酸可以適量加點(diǎn)糖

┃ 吐司太陽蛋披薩 ┃

by 葉子的愛與廚房

┈ 用料 ┈

吐司2片

口蘑1個(gè)

胡蘿卜1/3根

玉米粒小半把

馬蘇里拉芝士碎小半把

培根2片

鵪鶉蛋2個(gè)

番茄沙司(或披薩醬)2勺

黑胡椒1小撮

鹽少許

┈ 做法 ┈

① 用一個(gè)瓶蓋在吐司的最中間壓出印,然后在吐司表面抹一層番茄沙司

② 口蘑和培根切成均勻的小薄片,胡蘿卜切小丁

③ 在抹好番茄醬的吐司上面避開步驟1中用瓶蓋壓出的印子的位置,其他地方先鋪一層培根,然后撒一層馬蘇里拉芝士碎。接著鋪上口蘑,再撒上胡蘿卜丁和玉米粒,最后再蓋一點(diǎn)馬蘇里拉芝士。表面撒一些黑胡椒和少許鹽(鹽不要放多,因?yàn)榉焉乘镜鹊恼{(diào)料里都有鹽味,根據(jù)口味和實(shí)際放的食材的情況決定放多少鹽)

④ 在最中間的塌陷位置,打入一個(gè)鵪鶉蛋,放入190度預(yù)熱好的烤箱。190度,烤8---12分鐘,看表面微黃即可。當(dāng)早餐真是快捷簡單美味營養(yǎng)。

┈ 小貼士 ┈

吐司可以是全麥吐司,也可以是白土司。看自己喜好。番茄醬用披薩醬代替味道更濃郁。

┃ 香辣虎皮鵪鶉蛋 ┃

by 空心菜

┈ 用料 ┈

鵪鶉蛋300克

色拉油2湯匙

紅油郫縣豆瓣25克

糖10克

蒜少許

白芝麻10克

水淀粉少許

蔥花少許

┈ 做法 ┈

① 鵪鶉蛋洗凈表面,深鍋放適量的水,一邊煮一邊順時(shí)針攪動(dòng)(這樣可保證蛋黃在中間,比較好剝殼);水熱后,放入鵪鶉蛋煮2分鐘。

② 然后用漏勺將其撈出放在冰水中,將降溫后的鵪鶉蛋剝殼。

③ 剝完殼的鵪鶉蛋用油煎至表面金黃。

④ 盛出鵪鶉蛋,原鍋留少許油,爆香蒜末,放入紅油郫縣豆瓣,加入芝麻和白糖,炒至冒泡出香味,加1小碗水拌勻。

⑤ 倒入鵪鶉蛋,水開后轉(zhuǎn)中火煮15分鐘左右,湯汁變少且略稠。這時(shí)候可以試試味道,選擇是否添加調(diào)味品,加少許稀薄的水淀粉,沸起后,關(guān)火,撒蔥花。

┈ 小貼士 ┈

紅油郫縣豆瓣比較咸,一般不需要另外加鹽,所以千萬不要急著加鹽,最后時(shí)嘗嘗味道再做決定,太咸了可沒的救。

┃ 鵪鶉蛋紅燒肉 ┃

by 糖小餅

┈ 用料 ┈

五花肉400-450G

鵪鶉蛋15個(gè)

姜6片

桂皮1段

八角2個(gè)

醬油3湯匙

冰糖2湯匙

紹酒2湯匙

┈ 做法 ┈

① 五花肉洗凈,加少許料酒焯水后切成2cm見方的塊狀。

② 起油鍋,放姜片、桂皮、八角爆出香味,放入五花肉塊翻炒一下。

③ 轉(zhuǎn)入慢燉鍋中,加醬油、料酒和冰糖,加熱水至沒過所有材料,慢燉鍋保持低火燉一夜。沒有慢燉鍋的話用普通炒鍋小火燉2-3個(gè)小時(shí)也行。

④ 鵪鶉蛋煮熟后剝?nèi)ネ鈿溆茫瑹鹾玫娜廪D(zhuǎn)入炒鍋中,放入鵪鶉蛋,開大火收汁。收汁的時(shí)候把之前放的姜、八角和桂皮挑出不要,煮至湯汁很濃稠只剩一個(gè)鍋底即可。

┃ 泰式甜辣虎皮鵪鶉蛋 ┃

by 肥小菇

┈ 用料 ┈

鵪鶉蛋15個(gè)

泰式甜辣醬15ml

番茄沙司10ml

油適量

白芝麻適量

鹽一小勺

┈ 做法 ┈

① 將鵪鶉蛋放在冷水鍋中煮熟,最好煮的時(shí)間不要過短,太嫩不大好剝殼,將煮好的鵪鶉蛋過涼水冷卻剝殼,瀝干水

② 起油鍋,放入適量油,燒至5.6分熱,下鵪鶉蛋,將鵪鶉蛋炸至虎皮狀

③ 將油鍋中的油盛起,留一小口,倒入泰式甜辣醬和番茄沙司,加少許鹽調(diào)味,稍許翻炒至粘稠狀

④ 下鵪鶉蛋,翻炒均勻,出鍋前撒少許白芝麻點(diǎn)綴

┈ 小貼士 ┈

蛋煮的熟一些比較好剝,炸蛋的時(shí)候不要急,慢慢的不然會(huì)爆

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