1、神奇的睡神方
配方
酸棗仁20克，黃連5克，知母15克，女貞子30克，墨旱蓮20克，茯苓15，川芎15克，遠志15克，竹葉15克，甘草5克。以上藥加水700毫升，煮諸藥，煮三次，共得藥水900毫升，分六次服。
主治：勞虛煩不得眠，心悸盜汗，怔忡恍忽，夜以不安，頭目眩暈等。我覺得這方子神，就叫“睡神方”。
2、琥珀棗仁
處方：琥珀20克，炒棗仁30克。
用法：將二味藥研為細末，每晚睡前服5克，7天見效，以后可以繼續服用。
3、棗茶安湯：酸棗仁5克、紅棗5顆、百合5克泡茶（發酵茶），睡前1杯。
4、酸棗仁、百合、蓮子、茯苓、桑葚、枸杞各10克，煮水，每天喝8杯。
5、取枸杞子20克，紅棗7枚，雞蛋2個共煮，蛋熟去殼再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日一次；
6、蓮子20粒、桂圓肉10顆。 水燉吃，于臨睡前服食為好。
7、取桂圓肉、酸棗仁各10克，芡實15克，煮湯，睡前服之；
8、白術10克、遠志10克、棗仁10克、柏子仁10克、合歡花10克 水煎服。 此方適于兼見多夢易醒、心悸健忘癥狀之失眠者。
9、棗仁和燈心草泡茶可以治失眠；
10、取桂圓肉120克，60度白酒一斤浸之，封口搖勻，半月后服用，日服3次，每次兩匙；
11、花生葉250克放到鍋里，水要沒過它，上火煎，水開后微火再煎十分鐘，然后將煎得的水倒入六個小茶杯中，每天早晚各服一杯，連服三日，失眠癥狀就治愈了。
12、呼吸入眠法：吸氣4秒、屏氣7秒、呼氣8秒，交替進行。
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