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怎樣讓孩子戒除網癮

       網絡的普及既方便了我們的日常生活、學習、工作等,也帶來了許多難以預料的負面作用,網絡的不文明現象得到了相關部門的大力整頓,然而網癮問題遲遲沒有得到應有的關注,許多孩子沉迷于網絡游戲中不能自撥,許多家庭也因為孩子網癮問題而導致家庭沒有了以前的歡樂,甚至帶來了家庭的危機。此處我們整理了部分關于網癮及戒網癮方面的著名論斷,供廣大家長朋友們閱讀,幫助網癮孩子及其家庭式我們的共同責任。

誘發網癮的三種因素:
  首先,很多父母的教育方法存在問題,導致孩子成為網癮患者。許多家長只懂得限制子女上網,而不懂得如何轉移子女對上網的注意力,培養子女新的愛好。
  其次,還有許多學生在日常的學習生活當中體會不到學習成功的樂趣,而上網打游戲,可以獲得虛擬獎勵,自我得到肯定,宣泄學習不成功帶來的壓抑。
  第三是由于人際關系不好,希望上網逃避現實。許多學生性格內向、猜忌心強,碰到問題時沒能及時解決就沉迷于網絡。
  1. 判斷孩子有癮的方法
      “不合常理”是判斷的關鍵。比如通宵上網,逃課輟學;除了上網高度專注外,對學習容易煩躁,甚至狂躁。高中生則多伴有早戀,個別人甚至會與網友同居。
      敵視父母,是這些孩子的共同特點。由于缺乏溝通,他們的父母普遍將電腦視為妖魔鬼怪,對此他們極為反感,認為他們不懂電腦,與時代脫節;他們專注于網絡帶來的眼前刺激和快樂,對父母苦口婆心的勸導相當反感。
      他們往往從小都被家長寵愛,習慣于以自我為中心,出了問題,總是歸恨他人。一旦父母干涉上網,或卡住經濟來源,就變得不可理喻,甚至會大打出手,不時拿不上學、離家出走威脅父母。
  2. “三心四步”幫助孩子有效戒除網癮
      利用愛心耐心誠心就能解開孩子心中的“結”。耐心地用真誠的愛去感動他們,讓孩子接受一些樸素的道理,也就是如何愛自己、愛父母、愛祖國、先苦后甜等這些最簡單的道理。當與孩子進行交談時,要讓孩子感覺到你和他是平等的,是和他來交流的,不是來訓斥、敷衍他的,這樣孩子才會打開心扉。
      第一步是選擇合適的地點,讓剛接觸有網癮的孩子認同、不反感。一般來說,上網成癮者主要集中于11歲至25歲這一年齡段。與他們交談時,最好不要直接和孩子談上網、游戲的話題,而是選他們感興趣的話題,逐漸過渡到中心問題。
      第二步,在確定了孩子對自己已經認同后,要把這種認同感轉移到孩子的父母身上。在和孩子細致入微的談話中,常常會以“你覺得父母這樣做錯了嗎?”“他們這樣做是為了愛你還是為了害你?”等問題來讓孩子自我反省自己對于家長態度的對錯。
      第三步,將孩子對父母的這種認同感再轉移到對學習重要性的認同上來,從而激發孩子們對學習的興趣,鼓勵他們多讀對自己有意義的書。
      ,孩子們會自我認識到上網成癮的壞處而自覺地將其戒除。當然,這需要一個過程,孩子能夠脫離網癮,不僅在于孩子自身的決心,還在于家長的配合。許多家長需要改變教育方法,贏得孩子的信任和尊敬,不要過多地去干預孩子,否則會讓孩子反感。更多的是要理解、關愛孩子,建立起良好的親情關系。

孩子網癮的6個真相
真相1:家庭決定是否成癮
孩子對網絡的過度沉迷其實僅僅是一個表象,背后的主要因素是心理問題,他們的心理問題由主要來自家庭的傷害。通過對接受治療的孩子的分析發現:
排名第一的傷害是父愛的缺失;排名第二的是父母的教養方式兼有溺愛和控制。
可以說,如果夫妻關系和親子關系比較融洽,孩子就能健康成長,這樣的孩子是不太容易出現網癮問題的。夫妻關系不和睦,父母與孩子之間沒有良好的相處模式,往往促成孩子成癮性人格的形成。

真相2:網癮孩子是痛苦的成因是解決痛苦的一種方式。所有的成癮都是人感到痛苦后,想要找個東西依附,或者是依附人,或者依附物。所以有的孩子選擇煙酒,有的孩子選擇早戀,還有的孩子就選擇了網絡。
表面上看,有網癮的孩子是主動上網去找快樂,實際上卻是被動的在逃避,逃避學習上的、生活上的壓力和痛苦,通過這種依附來麻醉自己。
其實整天什么都不做就上網,孩子也知道是不正常的,是落后于同齡人的,所以迷戀網絡對孩子來說也有一定的壓力和痛苦。

真相3:父母患有拖累癥
一個家庭有一個成癮的人,其他家庭成員也會受到影響,患上拖累癥。最為明顯的是,孩子的母親都很焦慮。
正因為孩子的網癮和父母的拖累癥相對應,所以如果只矯治孩子的網癮,而不一并治療父母的拖累癥,即使把孩子治療好,讓他重新回到父母的身邊,也會很容易復發網癮。因為孩子在試圖擺脫網癮時,已經病態的父母無法積極地幫助孩子,反而會繼續采取不當的管教方法。
也就是說,先是父母影響了孩子,孩子成癮后又拖累了父母,換上拖累癥的父母又會給孩子擺脫網癮造成障礙。所以,治療網癮應該是家長和孩子一起。

真相4:透支快樂后行為極端
興奮時,大腦會大量分泌一種讓人快樂的物質,久而久之形成了一種獎賞系統:你興奮,就給你快樂做獎賞。但這種讓人快樂的物質不能源源不斷的分泌,上網時長時間的興奮會把它消耗掉,所以下網后,就更不容易感覺到快樂,總是心煩意亂,就還是想上網去得到快樂。也就是說,正向強化和負向強化是同時存在的,上網讓快樂更快樂,讓痛苦更痛苦。
網絡成癮后,每天的上網時間都很長,這種讓人快樂的物質就會透支,感覺也從興奮漸漸變得麻木。透支到最后,無論上網與否都不快樂。孩子的生活態度會漸漸變得悲觀、黑暗,甚至出現暴力傾向,心理變態。這就是為什么網癮孩子容易走向犯罪。

真相5:網癮體現了孩子的需求
沉溺于網癮的孩子,不是喜歡上網聊天,就是喜歡玩網絡游戲。
網癮能反映出孩子早年的欲望,童年時沒有得到什么,大了就會下意識地去彌補。比如小的時候沒有伙伴,就傾向于在網上聊天交友;小時候有許多沒有實現的幻想,就傾向于玩角色扮演的游戲,在游戲里成為魔術師、戰士。
網上聊天能滿足孩子并未得到滿足的情感交流需求,在游戲里能找到現實中沒有的成就感、滿足感、歸屬感、操縱感。因為在現實生活中父母不能給予孩子這種感覺,他才會特別依賴網絡。

真相6:初一、高一和大一使網癮高危期
在初一、高一和大一這三個階段,孩子的學習、生活環境有了很大的改變,容易出現不適應,容易以逃避現實的方式去面對。家長往往不注意觀察孩子的情緒和心理需求。很多孩子都是初一、高一和大一開始網絡成癮,等到初二、高二和大二成績下降了,家長才意識到孩子的網絡成癮問題。
當然,網絡成癮不是某個年齡階段的問題。即使安然度過這三個階段,網絡成癮的可能性也不會自然下降。只要逃避和尋求依附形成一種習慣,就會出現成癮性人格
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