俗話說，男人四十一枝花，即男人到了四十歲仍然搶手，甚至更招引女性喜歡。
但女人卻沒有這么幸運了。女人一過25歲，就會面臨被催婚的情形。過了30就會被冠上'剩女'的名號。過了40自然而然就被說成'大齡剩女'。而長期單身女人的生活更是不容易的。
對此情感專家涂磊說：一個女人最大的悲哀，莫過于在自己年輕的時候荒度青春，在年老之后卻被現實所打敗。
1.競爭力下降
25歲是女人的分水嶺，有的女人會覺得自己還很漂亮，但實際上皮膚的生長期在25歲左右就結束了，身體機能已經開始走下坡路了。
雖說內在美更重要，但不得不承認，這是個看臉的世界，男人也是視覺動物。而年過四十已接近人老珠黃，連生育能力都不一定有了，和年輕女孩更是比不得。所以都說女人越大越貶值。
2.生活不容易
人年齡越來越大，身邊的人也越來越少，能幫助你的人更是寥寥無幾。
特別是獨居的單身女人。白天需要為工作勞累奔波，晚上回家家里空蕩蕩，還要自己收拾家里然后吃一個人的飯；搬東西等重力活沒有人可以搭把手；開心難過的時候身邊沒有人可以分享。加上同齡人的對比，就會越來越覺得自己一個人活得很失敗。
更重要的是，和親戚朋友的聊天也會集中在結婚這件事上。女星陳喬恩就遇到了這種事，今年已經40還未婚的她經常在節目上'被'征婚，搞得自己只能直言'不喜歡不相干的人催婚'，可依舊不斷有人戳到她的痛點。
3.會受到更多誤解
世人對大齡的單身女人的理解，一是女人要求太高活該，二是女人自身條件不好導致落單這么久，三是這種女人比較現實所以更難追。
娛樂圈不缺乏大齡單身剩女，柳巖也是典例，人們都覺得是她外形條件這么好還不結婚，肯定是她要求太高了，但其實柳巖不止一次澄清過，自己只想要找一個有共同愛好，能互相交流的，甚至可以不顧及年齡差異。對柳巖這樣的誤解，也普遍發生在大齡女性身上。
1.自我管理
不管是否決定自己一個人過下去，女性都要學會自我管理，包括身材管理和心情管理。
最好每天運動，辦個健身更好，既能給自己找到有意義的事情陪伴自己，又能練就健美的身形。重要的是運動能減少很多煩惱，也能排毒養顏，讓自己看起來更年輕。
還要培養積極的心態。不一定單身就是不幸福的。從另一面想，單身沒有家庭孩子的羈絆，自己可以活得更加自在，也不失為一件好事。
2.廣交友
長期單身的女性最容易感到寂寞，緩解寂寞的辦法就是找人陪，不必局限于情人，知心朋友未嘗不可。
經常參加社交活動或者聚會，找和自己有共同話題的人交朋友，有了朋友的陪伴也會讓自己心情得到開解。
3.培養興趣愛好
既然不愿意找一個勉強的人一起熬，那么能陪著你的還有你的興趣愛好。
其實女人談戀愛最在意的就是陪伴，那么何不試試寄情于物，讓你喜歡的事情伴你到老呢？與音樂相伴的日子，是動聽的；有舞蹈陪伴的日子，是激昂的；有書法作陪的日子，是安寧的。喜歡什么，就去做，分散自己的注意力，又充實自己，也是個不錯的選擇。
單身其實不可怕，你怎么想才重要。如果自己更愿意一個人過的話，就讓自己摒棄外界的聲音；如果自己仍想找人陪伴，不妨趁還有能力的時候主動去爭取。重要的是，年輕應該主動爭取懂得珍惜，切莫年紀大了才后悔。
