肉末虎皮豆腐
分類標簽:家常菜譜 |
菜品口味 香味 | 所需時間 30-45分鐘 |
制作難度 普通 | |
食材明細 |
北豆腐適量 | 瘦豬肉適量 |
木耳適量 | |
雞蛋適量 | 香菜適量 |
蔥適量 | 豆瓣醬適量 |
醬油適量 | 醋適量 |
白糖適量 | 鹽適量 |
肉末虎皮豆腐的做法詳細步驟
1、將豆腐切片(厚薄半公分),瘦肉剁碎,木耳剁碎,雞蛋打散,把適量豆瓣醬、少許醬油、醋還有白糖調入一個容器中,攪拌均勻備用。
3、起油鍋,油溫7成熱時放入裹好蛋液的豆腐片,煎至兩面金黃盛出備用。
4、另起油鍋,放入剁好的瘦肉滑散,肉末顏色變白后放入蔥絲翻炒。
6、放入煎好的豆腐片翻炒片刻撒入少許鹽或者不加鹽(豆瓣醬本身有咸味)撒入香菜即可出鍋。
肉末虎皮豆腐的做法小貼士
1.北豆腐中含有銅、鈣等礦物質對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
2.北豆腐中還含有碳水化合物和蛋白質等物質,能夠提高免疫力。調低血壓,緩沖貧血,有利于生長發育。
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