2011-01-07 08:48 來源：
三九養(yǎng)生堂 編輯：秩名
中醫(yī)養(yǎng)生大家一定都認為只要吃了蔬菜就有助于身體健康，其實這是一個錯誤的觀點，有些禁忌，我們還是要知道的！
1、餐前吃
西紅柿容易使胃酸增高，食用者會產(chǎn)生燒心、腹痛等不適癥狀。
2、
香菇過度浸泡
香菇富含麥角甾醇，這種物質(zhì)在接受陽光照射后會轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D。如果用水浸泡或過度清洗，就會損失麥角甾醇等營養(yǎng)成分。
(
養(yǎng)生堂視頻)
早上一杯水竟是錯的 多少人中槍了
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